防晒淡化雀斑，激光去掉雀斑

在亚洲人种里面，

长雀斑的人群90%是源于遗传，

一般来讲妈妈有，女儿也会有，

但是如果姐姐有，妹妹却没有，

这个也很正常！

因为我们的基因在遗传现象的表达上，

有的是显性的，有的是隐形的，

妹妹脸上虽然没有雀斑，

不代表妹妹未来有的小孩没有。

所以淡化雀斑，

首先要激光治疗。

因为这是蕞有效蕞直接的方法

做完以后你会发现，

真的没有了，

超开心！

除了激光治疗

还有一个就是要防晒！

雀斑和紫外线是有关联的，

为什么现在雀斑的人越来越多，

因为现在整个环境污染，

臭氧层已经被烧了一个很大的洞。

所以，防晒工作很重要

强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。

所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

选择适合季节的防晒

夏天高度数的防晒霜在秋天可能不太适用了，为了避免厚重的防晒霜闷坏皮肤，蕞好是使用较低防晒指数的防晒霜。

由于紫外线UVA是刺激黑色素生成的主要原因，所以在挑选防晒霜时，要留意PA值，+越多，表示防护UVA的时间越长。

而防护UVB的指数SPF的要求则较低，一般阳光不是特别猛烈的时候，用SPF15的防晒霜就够了，避免肌肤负担太大。

晒后修复不能忽视

尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。

化妆品尽量少用

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。

因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

美容食物要多吃

许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。

还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。

维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

如果说你做好合理的防晒，

那雀斑的显现、长得数量和面积的大小，

就能得到很好的控制。

所以防晒很重要！