植发后这样护理,效果高出新高度!

如果把植发比作一次远行，那么植发手术只是迈出的第壹步，想要达到好的手术效果，术后护理十分必要。科发源提醒各位发友：想要达到好的植发效果，术后一定要听从医生的嘱托，每一步具体落实，切莫马虎大意。那么，想要达到好的植发效果，术后应该注意哪些呢?

 一、洗头

一定要养成正确的洗头习惯。植发手术24小时后，可以来医院进行免费冲洗；前三天，尽量避免植发区沾到水，不要挠抓血痂；术后四天，进行第壹次洗头，使用淋浴轻轻冲洗即可；术后五天，可使用无刺激洗发水，清洗植发部位，以后可每天清洗，直到血痂脱落，不可用手揭痂，避免植发失败。

注意：

1、应选用温水洗发，因温水无刺激，可以为毛囊修复提供很好的环境

2、不要将洗发水直接倒于植发区

3、不能用力擦拭或者吹干植发区，只能选择自然晾干

二、饮食

科发源医生建议，因酒精、刺激食物可降低凝血功能，增加伤口愈合时间，影响毛囊恢复。所以，植发后不要饮酒或吃刺激性食物，应以多食含以下物质的食物：

1、维生素E。可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂，使毛发生长。植发后应多食用含有维生素E的食物，如莴苣、卷心菜，黑芝麻等。

2、铁。铁是促进头发生长的必需物质。据统计，因缺铁导致的脱发占总脱发人数的30%，所以应多补充含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、香蕉、马铃薯、胡萝卜等。

3、植物蛋白。头发的主要成分是蛋白质，所以要多含植物蛋白的食物，有助于为头发输送必须营养增强发质。如大豆、黑芝麻、玉米等。

4、碘。头发的光泽与甲状腺功能有关，而补充碘可以增加其分泌功能，增加头发的光泽度。因此，可多食用含碘质多的食物，如海带、牡蛎、紫菜等。

5、苹果。苹果含有头发所需的大量营养，如苹果中的苹果酸可防止头发干燥，其他营养成分可抑制头屑产生，有助于镇定头皮。

三、运动

适量的运动，可增强人体抵抗能力，但植发手术后，不能立即做运动，避免碰到植发区，导致移植毛囊脱落。手术四天后，发友可做一些轻微的运动，如深呼吸、散步等，但注意不要去粉尘多的地方运动，因为粉尘可导致毛囊堵塞，使植发失败；十天以后，可以稍微加大运动量，但一个月以内，不要进行剧烈运动，以免碰撞到植发部位，导致植发失败。

四、睡眠

很多发友都有熬夜的习惯，但是为了达到满意的植发效果，科发源专家建议大家：植发后一定要注意休息，并且睡觉时把枕头垫高。因人体的各个机能都需要休息，而不是24小时不停地工作，若在本应休息的时候，人体处于兴奋状态，雄性激素分泌增加，导致毛发脱落加剧。所以，无论植发与否，尽量不要熬夜，保证每天不低于6小时的睡眠。

五、心态

每天保持积极的心态，愉快的心情，有助于消除疲劳，促进头发生长。

六、帽子、假发问题

有些注意外形的发友，觉得植发后变丑，不能见人或不想他人知道自己植发，就会戴帽子或假发进行遮掩。科发源专家提醒各位发友：术后带帽子或假发，容易碰掉毛囊，也会导致头皮出汗，滋生细菌，使毛囊的成活率大大降低，影响植发效果。建议至少三天以上可短时间戴帽子，而且只能戴宽松、透气的帽子，假发透气性差，还是不戴为好。

综上所述提醒大家：植发应注意的事项有许多，如果护理不当，就可能导致植发效果不好，所以发友一定要根据医生提供的专业建议，多多了解术后护理知识，并进行相关落实！