两届国民妹妹是约好了一起转型吗，褪去“婴儿肥”

今天大年十五，元宵佳节

大家有吃汤圆吗？

是肉汤圆还是芝麻馅儿的呀？

不管什么馅儿

一起为热干面加油

可能是宅家久了，实在太无聊的网友就开始了朋友圈battle，什么圈出你认为朋友圈最漂亮的女神，圈出10个好友进行两年前照片大pk……

必挂科、必单身、必穷，这三联绝杀，很多朋友开始在朋友圈积极响应。一路看下来，土气小妞逆袭小仙女，肉肉的女孩变性感女神……咋一看又是一波秀颜大赛。

 两年时间可以改变有多大？

跟两届国民妹妹（小猴子、子枫妹妹）学，普通女孩变女神不是问题。

这两位是大家看着长大的，颜值的变化也最为清楚，不难发现她们两者都从以前的普通的女生长相蝶变为现在的女神。

要说动了哪儿，又不明显，但就是比之前的样子好看很多，仔细观察两位小姐姐都比之前瘦了……

注意，这里美姐说的瘦可不是单纯指体重的减轻哟，而是局部开始变瘦。

拿子枫妹妹来说，最大的变化就是肩颈处，对比之前的凸出的肉肉，现在的简直就是女神天鹅颈，整个人轻盈了许多，气质立马就不一样咯。

再来看小猴子，从之前肉肉圆圆的脸蛋变为现在小巧精致的小V脸，整个人都更加时尚了。

除此之外，小猴子腿部的变化也是很大的，从之前人群中最显眼的小粗腿到现在的漫画女神腿，这中间可是隔了好几个level的距离哟。

SO，姐妹们看出来了吗，这两位国民妹妹之所以蝶变了，那是人家对比之前真的瘦了好多。

也想要悄悄咪咪实现颜值逆袭，那么就该好好拯救一下你那些凸出的肉肉了哟。

一般来说针对那些凸出肥大的肉肉，可分为脂肪型和肌肉型，像子枫妹妹凸出的肩膀就是斜方肌过大，也就是肌肉型，需要通过肉d素来改善。

而小猴子那种的肉肉的大腿，是由于大腿处脂肪过多，需要通过局部吸脂来改善。

经常穿高跟鞋，跑步造成的小腿粗壮多半是小腿肌肉发达造成的，同样也是需要肉d素进行改善。

吸脂、肉d素（也就是大家常见的瘦脸针、瘦腿针、瘦肩针）都是帮你解决你局部肥胖的好帮手。

这里由于篇幅问题，肉d素我们就不详述了，下面我们来仔细讲讲吸脂的事儿。毕竟对于大多数宝宝来说，面对吸脂还是会心虚，有这样那样的疑惑。

其实吸脂是非常安全的，瘦身的效果也是超级棒。

大腿吸脂效果

手臂吸脂效果

腰腹吸脂效果

如果靠吸脂，一次能瘦多少？

不好意思，美姐又要来泼凉水了，因为吸脂真的不会让你从120斤瘦成100斤。

因为身体的脂肪密度非常低，约为0.85克/毫升，并且抽脂之前打了与抽脂量相等的肿胀液，加上术后肿胀，所以就算抽脂3000毫升，术后的体重也不会有明显的下降。

同重量的脂肪和肌肉体积差距很大

但是，体重虽然没下降，但体型会更纤瘦，让你视觉上轻松显瘦20斤。

术前

术后

而那些健身达人也正是通过减少脂肪含量来塑造自身完美的体型。（其实看着很瘦的她们体重也都在100斤左右哟）

重庆华美美胸案例健身教练——伊莎贝拉

所以，吸脂重在塑形，看着瘦才是最重要的。

吸脂效果立竿见影，吸脂后会反弹吗？

放心，不会的。

首先吸脂跟传统减肥不一样的是，吸脂是从根本上减少脂肪细胞的数量，而传统减肥则是让脂肪细胞变小。

吸脂示意图

减肥脂肪细胞变小

都是看着变瘦，但其实本质上大有不同。运动节食减肥之所以容易反弹，就是因为脂肪数量没变，没有坚持下去就容易让小下去的脂肪细胞重新变大。

吸脂后脂肪细胞减少，会再长出来吗？

不会，因为人体发育成熟之后，脂肪细胞的数量不会再增加，所以脂肪细胞就不会再补充，吸脂就不会反弹。

像美姐家做完大腿吸脂2年后的洋洋，大腿依旧纤细。

重庆华美吸脂案例——洋洋

术前：

大腿根部肥胖，脂肪堆积过多，假胯宽，拥有显瘦的小脸但同时又有粗壮的大腿。

（这大概就是看脸90斤看腿120斤，小姐姐其实自身体重才100不到……）

术后：

可见大腿细了一大圈，曾经的小粗腿变身纤细的女神腿，视觉显高5cm。

术后两年：

腿细依旧，轻松hold住紧身牛仔裤，就算穿上贴身的健身运动裤，腿型也是好看的。

虽然吸脂不用刻意控制饮食，但如果吸脂后暴饮暴食，让剩余的脂肪细胞大量吸收油脂，还是可能会按照一定的比例肥胖起来。

所以想要保持完美身材，吸脂后还是需要有一些的自控力的。

重庆华美大腿、手臂吸脂案例——金佳佳

这个春节不囤膘，节后返工安排起来，做瘦瘦的小仙女~