下次见面，我们谁也不嫌弃谁好吗？
这个春节假期因为新型冠状病毒的出现，让全国有一大半的人被困在家里。
人们每天的生活只剩下吃和睡，而在不断吃、喝、睡觉的日子下，很多人发现自己的腰粗了，脸圆了，甚至感觉自己在活动的时候越来越笨拙。
疫情宅家，躲过了病毒，却躲不过肥胖！
想必大家最近都深切体会到了
什么叫做真正的“宅”
每天最长的活动路线
就是从卧室移动到客厅
当然也完美测评了
家里哪个区域躺着最舒服！
就是很担心假期过后的肉肉藏不住...
但是肚子上的肉肉可以通过穿搭隐藏起来，那么长在脸上的肉肉怎么办呢？？脂肪的堆积，加上之前不注意保养，很容易长出“双下巴”！
最要命的就是
有了双下巴，瞬间像大妈！！！不过不要担心，有米若姐姐在，给大家带来“美丽的秘密武器”
米若都知道双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
经常低头看手机、不正确的坐姿会加速双下巴的形成！
看神仙姐姐刘亦菲，明明五官脸型什么的都没大改，但拥有了双下巴，笨重感一下子就上来了。
baby也曾经在微博开过双下巴的玩笑，同样的五官、同样的角度，硬生生挤出一个双下巴和清晰下颌线的对比非常强烈。
先天原因
天生下颌后缩。如果你还年轻，身材整体偏瘦，没有什么不良姿势习惯，但还是拥有双下巴，那么可以很不幸地告诉你，这是天生的。
有些人下颌这一块很短，会往后缩，肌肉和脂肪失去了骨架支撑，自然而然地就会往下坠，形成双下巴。
骨骼决定肌肉走向，有些人下颌比较标志往前延伸，如果保养得好，即使四五十岁也没有双下巴。
后天原因胖是拥有双下巴的第一个原因自然。受重力因素影响，下巴作为头部的最底端，自然容易囤积大量脂肪在这里。
下巴部位这边的脂肪，有个专用名词叫做下颌脂肪袋，当身体整体脂肪量上升后，这个部位的脂肪也会变多，看起来鼓鼓的胖胖的，形成双下巴。
年纪增大皮肤松弛也是产生双下巴的元凶之一。受地心引力影响，脸部的脂肪软组织都是会往下垂的，最终是下垂到脸部最底端，也就是下巴这个位置。
不良姿势习惯也会产生双下巴。比如说大家经常不自觉就会低头玩手机，长时间处于低头状态，下巴的肌肉会渐渐松弛，脂肪也容易越堆越多，自然形成了双下巴。
大家在玩手机的时候，还是尽量用水平平行角度比较好，对视力和身体都有好处。
弯腰驼背也很容易产生双下巴。经常弯腰驼背的人，颈椎容易错位和增生。
我们的肌肉是会随着骨骼变化趋势而变化的，当你长时间驼背和脖子前倾时，肌肉也会跟着一起往前长。
所以弯腰驼背的人偶尔站直的时候，就会惊奇地发现，自己下颚的肉挤在一团，形成了可恶的双下巴。
那么该如何消灭双下巴呢？首先一定要严格控制饮食，经常锻炼身体，对自己进行身材管理，解决因为肥胖而带来的双下巴。
其次就是矫正弯腰驼背的不良习惯，多多训练肩背肌肉，时刻抬头挺胸。看电脑手机的时候保持正确的坐姿，减少低头玩手机的时间和次数。
第三就是平时要注意紧致提拉肌肤，多消水肿。平时可以用微电流脸部按摩仪多按摩脸部。护肤的时候可以将剩余护肤品带到下颌或淋巴处，可以预防出现年老双下巴。
第四就是考虑通过一些医美手段进行改善。比如溶脂针可以快速起到消除下颌脂肪过多的情况。
溶脂紧皮针
光溶还不够，一定是要有紧致的作用，不然失去脂肪的皮肤会很松。（上面就是米若姐姐亲身体验的溶脂紧皮针）
第五就是可以通过一些简单的运动，来进行背肌和胸锁乳突肌的锻炼，从而更加美化我们的下颌缘，也拥有美丽的下颌线线。
所谓一胖先胖脸，胖脸先下巴。双下巴可是小仙女们颜值致命的bug。如果大家在家宅的这么多天，有双下巴的趋势，就要赶紧住一起来，提早预防。
这样等到春暖花开的时候，疫情结束，大家都是美美的，谁也不嫌弃谁啦！