特殊时期 · 特殊备孕，试管婴儿超全攻略

平时忙于工作的家庭，此次宅家里正是试管备孕的好时机，合理备孕可提高试管成功率。等疫情解除，复查身体可进入试管周期。

科学备孕 = 试管成功率↑

Q

试管婴儿备孕攻略：

（特殊时期  特殊备孕）

（1）增强体质和免疫力，适当运动；男方可以做仰卧起坐、俯卧撑等运动，这样利于改善睾丸血液循环，提高精子活力。女方可以选择无氧运动，如瑜伽。

（2）合理膳食，注意营养均衡；女方多吃蛋白质高的食物，可以促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪肉。男方多吃含锌元素的食物，有助于提高精子质量，如：牡蛎、瘦肉、动物肝脏、深海鱼虾等食物。

（3）戒烟酒，改变不良生活习惯；长期吸烟喝酒不利于受孕，容易造成胎儿发育畸形，至少提前3个月戒烟酒。

（4）早睡早起，生活作息规律；作息不规律对女性容易造成内分泌失调，不利于卵泡发育。对男性来说影响性功能及精子质量。

（5）调理身体的药物需咨询试管医生，不可盲目调理；高龄以及卵巢功能下降的女性和精子畸形、精子活力低的男性调理需在医生指导下用药，不使用偏方。

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提前做好身体检查的夫妻可以发过来免费咨询泰国试管医生评估报告，趁着这次疫情期间配合调理，为试管成功做好充足准备。

提前了解赴泰试管婴儿流程：

一次试管婴儿周期下来大概需要28天左右，备孕夫妻调理身体达标后，可提前预留足够的时间赴泰助孕。