ins上竟然流行晒身材“缺陷”?原来这是性感新标志!

女孩儿们总是变换出各种名头，花样秀身材，继大腿间隙（thigh gaps）、比基尼桥（bikini bridge）和大腿眉（thighbrow）之后，晒身材的流行方式似乎越来越健康了。筷子腿早已不再是美少女们追求的美丽标志，你想过有一天“缺陷”也能成为性感标志吗？

是缺陷还是性感？

当然是你说了算！

这次在ins上掀起潮流的主角叫做Hip Dip，指的是盆骨与大腿连接位置间，有一块凹陷的地方，也称为“Violin Hip”。

之前，很多女生觉得Hip Dip是身材的缺陷，想方设法用各种方法消掉这个凹陷，外国甚至有人会通过整形的手段来填充这个部位。

但在越来越重视健康与健美的今天，审美的标准不再是完美的沙漏型身材，要知道那种身材只有9%的女性天生能拥有。

现在普通的女生也终于有了属于自己的性感，ins上hip dip甚至有了专属的hashtag！

小鸟腿OUT

健康美才是真的美！

有没有发现，女生们对于定义性感与美丽的潮流越来越趋于自然和健康了？一味地瘦可不时髦了，来看看这些关键词吧！

大腿眉  

大腿眉就是在身体前倾或者跪坐的时候，大腿两侧根部肌肉的折叠线，就像是两道眉毛一样。

据说正常身材的女生都会有，太瘦的人可是没有的哦！所以放心大胆的晒出来吧。

蜜大腿  

蜜大腿指的是大腿线条浑圆流畅、结实匀称，并有着蜜糖色的大腿状态。

韩国女星的代表是After School的成员UEE，出身游泳特长生的她，拥有充满弹性的大腿线条，皮肤像抹了蜜一般充满光泽，让她整个人都散发出健康的性感。

而欧美的天后们也都各个拥有蜜大腿，全身散发着力量感，感染力十足！谁说力量不是一种性感呢？

丰臀又美腿的健身动作

你值得拥有！

一、合手深蹲

虽然说无深蹲不翘臀，但过度的深蹲or姿势不正确的深蹲动作都有可能给膝盖带来负担！所以要先认真纠正好姿势，才能让锻炼的效果更好！

二、国球式

这个对燃脂很有帮助的动作很像在打乒乓球，如果你是想要燃脂的菇凉，这个动作还是非常有效的呢！

三、侧方伸腿

双膝跪地交替侧方伸腿也可以帮助让臀部肌肉更加Q弹紧致，同时也可以帮助锻炼到大腿外侧的肌肉，让腿型更加完美！

健康自信的女生蕞美丽！

接受你身材的不完美，

通过运动的努力，

变成你想要的样子吧！