隆胸术后，如何吃吃喝喝睡睡？

在之前一期，为大家整理了一份MENTOR隆胸术后日程表，告诉大家隆胸术后的不同时间段应该要做些什么、注意什么。但是，除了要好好呵护术后乳房，我们也要过好日常生活！于是，还根据普遍情况，在资深整形外科医生的指导下，给出一份日常生活指南~

睡觉

睡姿要正确，以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样易挤压乳房，而俯卧则会加重假体负担，可根据自己的需求及舒适度适当变换体位，侧卧、仰卧或半卧位均可。

饮食

在饮食上尽量进食易消化的食物，可少量多餐，尽量避免辛辣、海鲜牛羊肉等食物，不宜进食大量的补品。

随访

复查对于术后恢复非常重要，定期的复查有助于整形外科医生跟踪了解您的恢复情况。早期随访时间建议为2-3天，1个星期，1个月，3个月，6个月，1年。1年后随访时间因病例而异，一般间隔2年左右。

吸烟

吸烟会导致体内血管收缩，减少乳房供血。充足的氧气才能加快伤口愈合。因此，吸烟会延缓伤口愈合速度

和瘢痕消退时间。应向您的整形外科医生咨询术前术后的戒烟时间段。

看完了第一弹的护理日程和第二弹的日常指南，小④贴心地给大家整理了总结小贴士，只要记住这几条，就不会出错！

该做的

• 术后前几天随身携带止痛药，疼痛减轻很多后可停止服用；

• 术后应保持运动以及少量食多餐以清淡食物为主，多喝水，勤排尿。

• 关于术后运动、护理、复查等问题要严格遵照医嘱执行；恢复期出现任何异常情况，请咨询整形外科医生。

• 乳房会随时间的推移而发生变化，这是正常现象，待1-2个月后，乳房质感形状便会比较自然。

不该做的

• 不要静养太久，否则会引起僵硬；也不要运动过度，导致伤口恶化；

• 在术后2周内，避免可能引起拉伤或出汗运动，避免高举手臂及提携重物，可以散步，禁止跑步，禁止吸烟；

• 术后至少1年内不给胸部享受日光浴和晒天阳，避免瘢痕永久性色素沉淀。