针灸减肥?一个月能减肥多少斤
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研究数据表明,肥胖会导致多种疾病,如糖尿病、中风、心脏病和呼吸系统疾病。病态肥胖会使女性平均寿命减少9岁,男性减少12岁。
为什么肥胖会导致健康问题?
我们将脂肪存在部位的不同将肥胖分为皮下肥胖(简单肥胖症),即脂肪主要存在于皮下,如背和臀等。这种是比较安全的肥胖。
另一种是内脏肥胖,即脂肪主要存在于内脏和腹部,这部分的脂肪除了增加身体重量外,还会引起许多并发症,如脂肪肝。
我们通常只把脂肪当存在于人体内部物质,就像存在冰箱里的肥肉一样。但其实,内脏脂肪还是活跃的内分泌器官。
目前的研究表明,内脏脂肪至少能分泌十多个活性影响健康的物质,且分泌量与脂肪的量呈正相关。如储存在腹部的脂肪就是激素制造中心,会生成能升高血压的激素,并进一步导致脂质问题、炎症反应同时损害血糖调节(葡萄糖耐受不良和胰岛素抗性),可能导致2型糖尿病。
为什么节食没有效果?
如果你的BMI大于50,节食对减少BMI是毫无用处。你的身体仅仅认为你在挨饿。因为我们没有较少体重的基因,我们只有保持体重的基因。所以在节食停止之后,你的身体会将你的BMI重新设置到你的基因水平。
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
通络减肥疗法
经络减肥的原理:疏通经络,调节肌体的新陈代谢,使肌体处于平衡状态,加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜,改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。
中医学所强调的减肥,是基于肥胖的病理机制--"经络不通"。根据这一原理,肥胖的治疗原则"以通为用","以通为补","寓通于补"中,将停聚体内的水湿、痰浊通过泄、解、补、消等法祛除之,使痰浊祛、水湿清。经络通畅,气血阴阳调和,从而膏脂消,肥胖减。在中医理论指导下,根据肥胖者的具体情况,采取辨证施治的治疗原则,使用独特的治疗手法,如针、灸、推,拔,并与中医现代的科学技术成果相结合,创制出适合肥胖患者自身情况的方法,每获良效。