风险！你能接受整形后的自己吗？

上一讲，我们讲了评价好医生的两个维度，你可以根据自己的需求，选择适合你的整形医生。但是，整形要想做得满意，除了找一个值得托付的医生，求美者自己的修炼也很重要。为什么这么说呢？我先给你讲一个真实案例。

几年前，有位知识女性，经过再三考虑之后，来做面部整容手术。手术前，她想要有一个彻底的改变，我们就给她进行了全脸的整体设计，手术进展很顺利，术后恢复得也很好。当我们拆掉纱布，看到镜子里的新面孔后，她既高兴又吃惊。没想到变化这么大。哪知道，后来据她的丈夫说，回家后妻子经常望着镜子里的自己发呆。慢慢发展到唉声叹气，有时候悄悄地流泪……原来，当自己的脸真的出现巨大变化的时候，她始终无法接受自己的新面孔。

你可能要问，手术都成功了，怎么还会接受不了已经变美了的自己呢？其实，这就是典型的整容手术后的心理综合征。究其原因，主要是求美者手术前对手术后效果及带来的变化没有足够的预计，心理准备严重不足。所以在决定整形之前，求美者一定要做好准备工作。

这一讲，我把求美者将要做的准备，总结为三个关键目标。如果能顺利达成这些目标，这个手术的成功就有了保证。

目标一：找不同

一般来说，女性求美者来找我，都会带很多美女照片。但只带照片是不够的，一个对自己负责任的求美者，还应当做更细致的功课，找出自己和照片上的人的不同点。我一般要求，至少找出20个以上。为什么是20个以上呢？如果我们把求美者现有的长相比作起点的话，求美者想做成的样子。就是终点，整形医生的工作，就是通过手术，把求美者从起点安全地带到终点。如果求美者一个不同点也找不出，手术最好就不要做。因为这说明他对现有情况和自己的目标都没有准确的认识。即使整形医生完全按照他的要求做了，也很可能被认为做得不像、不成功。

如果求美者找到了15到20个不同点，不管有没有找准，起码说明他认真去做功课了。在跟医生沟通的过程中，就能从抽象的“我要做得像谁”这个层面，前进到“我要怎么实现我想要的美”的实操层面。比如，自己的鼻孔是圆形，目标长相的鼻孔是水滴形，求美者希望做出改变，医生就可以根据这个需求提供建议，是垫鼻梁还是直接缩鼻翼改鼻孔。这样的沟通方式，成功的可能性是最高的。

如果求美者只能找到五到六个不同点，这就得具体问题具体分析了。如果整形医生在面诊之后，也同意只有五六个不同点，那么说明求美者本身就是个美人胚子，没有什么好整的。如果非要整，也是锦上添花。如果整形医生所看到的不同点，远远超过五六处，这就明求美者对自己的观察和对比，没有做到位。

那么，怎么样的观察和对比，才算“到位”呢？我比较推荐的方法，是先充分了解自己的长相，再去做对比。求美者可以从照镜子开始，每次刷牙洗脸，抽出1分钟，仔细地观察自的脸，把自己当成另外一个人来观察，这样会看得更客观。每天看3次，一天3分钟，连续观察100天。

看够第一个100天之后，一般会出现两种情况。一种是认识了自己、接受了自己，甚至学会了欣赏自己，就不用整形了。另一种是认识了自己，但还不够满意。这个时候就可以再看100天，找出不满意的具体是哪些部位。

200天要找到20个不同点，每找到一个就记下来，最后带上这张单子去找整形医生讨论，

这个方法还可以帮你淘汰不好的医生。因为在你介绍完自己的观察成果之后，如果对面坐的是庸医，他的态度立刻会变得非常不耐烦，觉得你冒犯了他作为医生的权威。而我们上讲提到过，整形医生处理的不仅仅是一个医学问题，更是一个美学问题，要想手术满意，双方一定要多沟通。好的医生，不管行医风格怎么样，都是更欢迎求美者多说、多问。

目标二：定方案

这时候，求美者要看医生是否能够接受自己的整形目标，以及医生准备怎么实现这个目标。

在定手术目标的时候，虽然求美者的专业知识有限，大多要听医生的建议。但我们还是有方法，去判断医生的建议是否靠谱。比如，求美者可以留心观察医生的反应，看他是一口答应，还是会耐心地接着跟你讨论细节。如果他一口答应，求美者基本就可以确定pass这个医生。因为从理论上说，现在的整形外科技术，可以做出求美者想要的任何样子。但是，一个负责任的整形医生，不是求美者想做什么就答应做什么。他要考虑的因素很多。怎么去判断这个医生是不是负责任呢？求美者在沟通的时候，可以重点关注以下三点。

第一 , 是医生的技术水平。这一点很关键，稍后我在讲到评估方案的时候，会给你一些侧面观察医生水平的参考建议。

第二 , 是医生有没有根据自己对整个社会审美趋势的把握，以及对求美者的了解，给出专业的审美建议。但做与不做，做成什么样子，最终必须由求美者决定。

第三，即使前两点都符合了，但求美者还要观察，医生是不是只顾眼前的利益。因为好的医生一定会为求美者的未来着想。如果手术中期、远期的并发症比较大，且不好预测，好医生也不会建议去做。

到了这一阶段，如果求美者和医生对目标有了共识，医生就会给出方案。这个时候，求美者可以评估这个方案靠不靠谱。比如，要评估方案有没有按照我们前几讲说的，先整体后局部的顺序排列。还要评估医生给出的方案数量。因为好的医生一般会针对同一个问题提出几种不同的方案，和求美者一起讨论和选择。

为什么解决同一个问题，需要给出不同的方案呢？我们来看下面这个例子。

一般来说，人到中年，上眼皮都会松弛、下垂，形成三角眼，看起来既不精神又显老。

遇到这类求美者，大部分医生的第一反应就是，不管求美者以前是不是双眼皮，都要再做个双眼皮。把下垂的、多余的上眼皮皮肤去掉，把切口的疤痕隐藏在新双眼皮的皱褶里。其实，这就立刻显现出了这个医生的临床经验不足。要是我，至少能给出三种不同的解决方案。这些方案都能在隐藏切口疤痕的前提下，尽可能地去除松弛的上眼皮皮肤，让眼睛看起来显得年轻。但是切口设计的部位不同，带来的创伤、风险、疤痕、需要的恢复时间都是不一样的，所以医生要结合求美者的具体情况，进行优化和取舍，选择最适合他的方案去实施。求美者通过观察这个过程，就可以像我们前面讲的那样，侧面了解医生的技术水平。

把切口疤痕放在双眼皮的褶皱里，是最取巧的，因为切口离松弛下垂的皮肤最近，好操作。但是有利就有弊，如果求美者的年龄超过35岁，眼睛周围的血液循环和淋巴循环的功能降低，做了双眼皮的话，恢复起来特别慢，至少两三年内看起来都像没睡醒似的、不自然。两三年后虽然有改善，但完全恢复基本不可能。

另外，切口疤痕还可以设计在眉毛里面。这个位置相对隐蔽，离要去除的上眼皮皮肤不远不近，操作相对容易，是最佳入手位置。这种方案的术后恢复超快，一周后就可以上妆、上镜。所以是很多节目主持人的首选。但它唯一的缺点，是术后留下的细小疤痕，需要通过眉笔或者纹眉遮盖一下。

要想完全隐蔽切口疤痕，可以把切口设计到太阳穴附近的发际线内。这个方案的优点是表面看不见任何疤痕，但它离松弛的上眼皮皮肤很远，操作时增加了创伤和难度，恢复起来需要两周时间。我一般会建议有鱼尾纹的求美者选择这个方案，这样一次可以解决两个问题。

目标三：接受整形后的自己

前面两个关键目标实现以后，可以说一个整形手术已经成功了一大半。但在我们这个专业里面，还有一个很容易被忽略的问题。那就是在整形前，求美者就要学会接受整形后的自己，我把它总结为第三个关键目标。

这个目标能不能实现，几乎决定了整形的成败。因为前两个关键目标，都是技术性的。退一万步说，即使求美者准备得不充分，只要医生的技术过硬，最终的效果也不会太差。但这第三个关键目标跟心理有关，只能靠求美者自己调节，整形医生起的作用非常有限。如果调节不到位，接受不了整形后的自己，就会出现非常严重的后果。像我开头讲到的那个案例，因为求美者一直无法适应新的脸，心理医生还跟我们沟通，为了让她尽快康复，可以考虑把她做回原来的样子。

后来，所以我建议求美者在做手术之前，一定要反复想象，我变成想象中的样子之后，到底想不想要。