哪种祛斑方式安全又有效？

祛斑即通过防晒等方式是去除脸上或身上的斑点。斑点形成的是由内部因素：压力、荷尔蒙失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品。以及外部因素：不良的生活习惯、阳光照射紫外线等因素造成的。
色斑是一种常见的面部褐色或黑色素缺失性、毁容性皮肤病，是由于皮肤中黑色素增加而引起的。多见于面颊和额头，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、月经紊乱有关，与长期口服避孕药有关。属于中医的大黑斑、肝斑。

斑点主要分为哪几种？

雀斑
99%来自遗传，约在5～6岁时发病，在蓝发白种人中相当普遍，然而亚洲人也居多。本病发生于青春期前，在阳光照射部位产生大小约1～2nm的浅褐色斑点。色斑的深度在夏季加重，冬季改善。
黄褐斑
又称蝴蝶斑、肝斑，呈淡褐色片状，大小不一，边界清楚，形状不规则，不高于皮肤。常见于面部，对称于两颊，主要是由于女性荷尔蒙失调所致。
太阳斑
顾名思义，它是由阳光照射引起的，所以多发于40岁至50岁的男女，但也有一些人在20岁至30多岁就已经发病。临床上，晒斑是界限分明的棕黑色斑点，病灶从芝麻大小到一元硬币大小不等。多发于面部、手背、背部、胸部及上下肢，但面部的病灶较大，比较明显。
老年斑
学名为脂溢性角化病，中年以后，不仅在阳光充足的部位(脸部、手部、小腿)，而且在头皮、背部、胸部、腹部也会出现。一般来说，日晒次数多的人更容易患上。
妊娠斑
在怀孕期间出现，但在分娩后就会消退；由于黑斑的形成年龄与受孕年龄非常接近，有些人会在黑斑的同时出现妊娠斑，所以有些人把怀孕和分娩后看到的误认为是妊娠斑。

温和祛斑美白面膜应该怎么做呢？

现在去斑要选择安全温和无刺激的方式，这样可以避免一些敏感肌肤出现过敏现象。这样会直接损伤皮肤表层。其实，祛斑的方法有很多，可以用自制的面膜祛斑，比较好，也比较安全，比如蜂蜜双仁面膜、醋蛋白美容面膜以及红酒蜂蜜祛斑面膜。那么这些面膜应该怎么做呢？

蜂蜜双仁面膜：冬瓜仁中含有脂肪油酸和瓜氨酸，有淡化斑点的作用。桃仁中含有丰富的维生素E和维生素B6，不仅能帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿作用让面膜的效果更加明显。将瓜子和桃仁晒干后磨成细粉，再加入一些蜂蜜调成稠糊状。每天晚上睡觉前涂在斑点上，第二天早上洗掉。涂抹三周后，斑点会逐渐消退。治疗期间要注意防晒。

醋蛋美白面膜面膜：选择一个鸡蛋，用白醋浸泡一周，当鸡蛋变得透明时取出，用针把鸡蛋扎起来就行了，然后把蛋清倒入准备好的瓶子里。使用方法：每天晚上洗完脸后，将蛋清擦在脸上，等蛋清干后洗掉。

红酒蜂蜜祛斑面膜：红酒中的酒酸是果酸，能促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。蜂蜜具有保湿滋润的作用。对酒精容易过敏的人要注意。将一小杯红酒与1至3大匙蜂蜜调成浓稠状，均匀涂抹在脸上，八分钟干后用温水冲洗干净即可。