卵泡期、排卵期和黄体期分别是什么意思？

相信很多女性都听说过卵泡期、排卵期、黄体期这三个时期，和备孕有非常大的关系，那么这三个时期到底有什么特殊和差异呢？让我们先了解下女性人体在自然状态下的规律吧。

<月经期>

　　月经来的第1天开始到月经干净的那天，每次持续3-5天。

<卵泡期>AB卵泡

　　月经停止日开始至排卵日为止，卵泡在此期间发育。一般历时10-12天。

　　A. 初始卵泡：最早出现在卵巢，发育成最后的成熟卵泡大概需要85天，历经三个月经期，A阶段不受垂体激素控制。所以为什么总说备孕要提前三个月，要从最早就开始呵护，提升卵子质量。

　　B. 生长卵泡：又分为初级卵泡和次级卵泡。初级卵泡是一层或多层立方形卵泡细胞;次级卵泡则生成了卵泡腔、卵丘、颗粒层，卵泡内膜和卵泡外膜。B后期会出现FSH受体，和雌激素共同作用诱导出LH受体。

<最易怀孕的排卵期>C卵泡

　　卵子发育成熟到卵子排出，大概会有黄金24小时。计算方式：一般在预计下次来月经的前14天。月经不规律的小姐姐，在尝试自然备孕时，可以用排卵试纸测出双杠/B超观察到成熟卵泡后，抓紧和老公get busy就很容易怀孕(精液在体内可以存活长达4天，只要在此期间能够和排出的成熟卵子相遇，由输卵管护送至子宫腔内稳稳着床，新的小生命就悄然来临)。

　　C. 成熟卵泡：和生长卵泡比，卵泡腔更大、卵丘更大。

<黄体期>D卵泡

　　黄体期是指排卵后到下次月经来潮的前一天，历时10-14天，过长过短都不好。该阶段卵巢开始分泌孕激素，同时子宫内膜会慢慢增厚并达到最厚，有利于胚胎扎根于土壤。做试管时的人工周期就是在模拟这个状态。

注意：这期间测量每天刚睡醒的体温都会较为偏高。如果和前面的卵泡期排卵期比较差异不大，很有可能黄体功能不太好。而黄体期的好坏决定了子宫内膜的好坏，也就是宝宝以后住进来的环境。

　　D. 闭锁卵泡：卵泡结构不清晰、卵泡壁塌陷。

小贴士

　　每个月，正常情况下女性会有15-20个基础卵泡。为了有利于保持体内的激素水平正常(激素对于试管进周实在太重要)，平时必须要养成规律的生活习惯，不要经常熬夜哦(老公也是)。