不会防晒，怎么美白？改造黑皮肤！看这篇就够了

这次讲讲【黑皮】的问题。

将从【变黑原因】以及【美白方式】两个方面说明。

基因。

如果是天生的黑，不用刻意去改变，接受自己，皮肤的健康是最重要的。

【基因黑の美白方式】

但如果硬要改变的话，其实也很难靠护肤达成超越基因的白度，只能借助医美，这其中的风险和经济成本也是很高的。

熬夜暗沉。

作息不规律，长期熬夜，睡眠不足，导致代谢变缓，血循环变差。不仅眼圈会变黑，整个皮肤也会变得暗沉，看上去又黑又沧桑。

【熬夜暗沉の美白方式】

休息！休息！休息！重要的事情说3遍也不嫌多。

只有充足的休息，身体和皮肤的机能才能逐渐恢复，气色才会好。

另外多吃蔬菜水果，尤其是VC丰富的，对皮肤变白也有帮助，比如草莓，猕猴桃，西红柿等。

晒黑。

因为没有防护的暴露在紫外线环境中，日积月累造成的晒黑。紫外线就是皮肤变黑的主要C位。晒成包大人不说，也会导致光老化，加速胶原蛋白萎缩，老得更快。

卡车司机被光老化的半张脸

【紫外线の美白方式】

第一步：防晒

不做好防晒用再多美白精华也是白搭！

防晒剂主要分为化学防晒和物理防晒。

化学防晒剂

优点：分子小，吸收快，所以肤感好。

缺点：有一定的刺激性，可能会引起过敏。

物理防晒剂

优点：最安全的防晒方式，不会对皮肤有刺激。

缺点：肤感较厚重，容易闷。

化学防晒&物理防晒

二哥先分享一个防晒tips：

①低倍数的适合日常通勤，高倍数SPF50+的就适合长期暴晒的环境。

②健康皮肤可以选择化学防晒剂，而痘敏肌尽量选择物理防晒。

③要达到实际防晒效果，用量也要足够，涂全脸至少要取一枚硬币大小。

④尽量不要使用保存超过一年的防晒产品，防晒力会降低。

⑤每3~4小时需要补涂防晒。

⑥防晒喷雾防晒力弱，且含有害气体。但可作为补涂比较方便。

⑦另外撑伞戴帽穿防晒衣也是很好的防晒方式。

防晒剂产品有很多，根据自己的需求选择即可。