连神仙姐姐都逃不过颈纹，你还不重视起来吗！
你摸一摸、再照一下镜子。你仔细看看你是否也有了这些纹路！
我摸着自己的脖子感觉很光滑，但是当我照镜子的时候，惊吓的发现我竟然有两道已经明显的颈纹了。
不是吧？我才刚20多一点啊，就已经有颈纹了吗？还是两道？
看着有了两道颈纹的我，不经思考了起来，究竟是什么原因导致了拥有“纤细、美丽”脖颈的我竟然有两道深深的颈纹。
根据我查找资料后发现导致颈纹产生的原因无非是以下四种。
1
因为颈部的肌肤比面部肌肤更加薄跟敏感，皮脂腺分泌也比较少，锁水能力较面部差，所以更容易干燥产生皱纹。
2
不注意防晒，紫外线的照射导致颈部皮肤老化，出现皱纹。
3
生活中的一些不良姿势也是导致颈纹产生的重要原因。比如：经常低头玩手机的“低头族”。长时间的伏案工作、选择不合适的枕头睡觉等。这些原因都导致了颈部遭受了压迫，皮肤被折叠，从而加速了皱纹的产生。
4
25岁以后，随着年龄的增长，颈部肌肤底层的胶原蛋白、弹力蛋白逐渐的减少，引起了颈部的松弛和皱纹。
看了引起颈纹产生的四种原因，塘塘仔细回想与思考发现自己颈部产生的原因。肯定由不注意防晒和低头玩手机引起的。
那么你呢，你又是因为哪一种原因而导致颈纹的产生呢？
既然已经知道了颈纹产生的原因。那我们就要根据颈纹产生的原因来进行改善以及淡化颈纹。
首先，最重要的就是防晒了。颈部皮肤相对于身体的其他部位皮肤是比较薄的，对紫外线几乎没有压力。想必很多小可爱都发现了，在日常的生活中，很多的皮肤问题都是因为防晒措施做的不够好才产生的。所以防晒这件事，一定要做好。
第二就是改善不良习惯。很多时候，我们玩手机都习惯性低头。低头玩手机使皮肤挤压出痕迹，久而久之形成皱纹。
所以在日常的生活当中，我们应该有意识的调整自己玩手机的姿势。眼睛与手机的距离最好在30厘米以外；手机的高度达到与视线平行，减小脖子前倾与低头。每天定时前后、左右活动的颈部，保持颈部与身体在同一水平线上。
长时间的伏案工作导致脖子前倾，导致了颈部肌肉僵硬。
所以我们在平时的办公使用电脑时，应当上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
睡过高的枕头会导致头部像低着，颈部生理弯曲丧失。枕头太低，头部是仰着的，颈部向前弯曲太过。所以在平时的休息中，我们应该选择合适的枕头睡觉，并且养成正确的睡觉姿势，最好是面向天花板平躺仰卧的习惯。这样才能更好的抑制颈纹的产生。
第三点就是注意颈部的补水保湿。每天早上使用护肤品涂抹面部的时候，可以一起把颈部一起涂抹。涂抹的时候，脖颈的后面也需要护理。在晚上在家的时候敷面膜的时候，应该也采用颈膜进行护理。
在晚上敷颈部面膜时，对颈部进行按摩从而促进颈部皮肤对水分的吸收。颈部按摩不仅能够对抗颈纹，还能修饰下颚轮廓，赶走双下巴。那么跟着下面的步骤做起来吧~~~
Step1：涂抹好颈霜或护肤油以免直接按摩拉扯皮肤，双手从下往上做提拉式按摩。
Step2：由左下往右上推送到耳后淋巴结，然后沿着淋巴腺轻轻往下推送到锁骨凹陷处淋巴结。
Step3：在颈纹较为严重的区域，一只手呈剪刀状把颈纹撑开，另一只手用指腹上残留的颈霜轻轻地以螺旋状做按摩。
好了今天关于颈纹的改善方法到这里就结束啦。