下面带你一起看看最有效的医美瘦脸方法！

不管是男生还是女生，脸蛋对于他们来说都起着非常重要的作用，脸蛋是一个人的门面，拥有一张精致漂亮的脸蛋，能让人变得更加自信。在这个以瘦为美的时代，每个人都想拥有一张瘦的漂亮的脸蛋，但是天不遂人愿，有的人天生就是婴儿肥的状态，有的人因为后天摄入了大量的高脂肪垃圾食品，也导致了脸部的肥胖，下面就为大家带来一些瘦脸方法，一起来看看吧！

瘦脸方法有哪些？

很多人都在摸索着瘦脸的方法，不同的瘦脸方法可能会产生不同的效果，大家都想找到适合自己的方法，下面将详细介绍七种简单有效的方法。 

1、运动法：运动可以瘦脸，因为运动减肥的效果是全方位的。 

2、洗澡方法：我们都知道热水浴是一种很好的瘦身方法，而且热水浴也可以瘦脸。可以每天坐在38℃水温的浴缸里，水深至心，并配合面霜按摩脸，洗澡时间为20分钟。 

3、种面部减肥运动  。

4、准备运动：进行3分钟的有氧运动。 

5、洗脸：改变洗脸方式，冷暖水交替使用，促进血液循环和新陈代谢。 

6、喝茶：喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，可以快速排出脸上多余的水分。 

7、冷敷：用手巾包上冰袋，敷在眼皮浮肿处3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。 

中医饮食上如何瘦脸？

1、黄瓜

黄瓜含有丰富的纤维素，能加强肠胃蠕动，使排便顺畅，而且热量也很低。

2、苹果

它含有果胶，是一种可溶性纤维，有助于降低胆固醇。苹果中还含有丰富的粗纤维，可以吸收足够的水分，减缓人体对糖分的吸收，同时它还可以刺激肠道蠕动，促进排便。

3、荷叶

荷叶具有清暑利湿、升清阳的功效，尤其是对于顽固性肥胖患者尤为适合。

手术瘦脸方法：

1、削骨术：该手术主要是针对下颌角大的人，想要变成瓜子脸，只能依靠磨骨手术，也就是用机器将宽大的下颌角磨平或切掉。磨骨手术就是利用机器将宽大的下颌角磨平或切掉。

实施方法:又称下颌角截骨术。这种手术需要全麻或局麻，让整形医生从整形医生的口中下刀，将宽下颌角磨平或修剪。手术时间为一到两个小时，整形医生住院一周后即可出院，一两个月后即可完全恢复。一定要到正规医院的专业医生进行改脸型手术，就可以达到明星般的改脸型效果。

2、超声法：超声波瘦脸法是利用机器发出的超声波频率，对皮肤松弛起到收紧作用。同时，不打针，不留疤痕，恢复后只要不暴饮暴食，可以保持5-10年，效果不错。

原理和超声波去眼袋一样，任何组织细胞都有稳固的超声波振动频率，面部脂肪细胞也不例外，当机器发出的超声波频率与脂肪细胞的频率一致时，就会发生共振反应。当这种共振达到一定的能量密度时，脂肪细胞的细胞膜就会破裂。这样就能乳化并杀死面部脂肪细胞，使其今后不易复发。