副乳，怎么才能让它顺利“下岗”？

副乳可以说是很多女生心中的痛。每当穿上内衣或吊带时，看到腋下那一坨......

副乳的危害有哪些？

副乳的大小不一，感觉因人而异。一般不痛不痒，但有的在月经前会有胀痛感，月经后胀痛感消失。哺乳期时，副乳也能分泌乳汁，没有乳头的情况下，副乳主要是局部胀痛、隆起。用手触摸时，可在皮下摸到与正常乳房相同硬度和弹性的肿块，边界不清。肿块增大，除月经前有肿胀感外，还有触痛感。在青春期、哺乳期、更年期症状明显。副乳和正常的乳房一样，也会出现正常乳房的情况，如炎症、增生、肿瘤等。

副乳需要做手术吗？

一般情况下，因为副乳没有什么危害，所以不需要做手术，但有些情况下，需要手术切除。如果疼痛难忍，尤其是在月经期间，即使吃药也无法缓解，那么就需要做手术切除。如果副乳有肿胀，副乳很大，严重影响外观等，就需要手术切除。

听说穿侧乳文胸很有用？

等等，你真的知道什么是副乳吗？真正的副乳，是先天形成的，是有乳头、乳晕或（和）乳腺组织的副乳。和正常的乳房一样，在月经期或怀孕时可能会出现乳房肿大、肿胀，哺乳期时则会出现红肿、疼痛。有些情况下，在B超检查中可以看到副乳的乳腺组织。大多数人说的  "副乳"，其实只是脂肪，也就是脂肪组织，没有乳腺组织，没有乳头或乳晕，就会有脂肪，想要消除这块肉，只有减肥的朋友们了!

那么，副乳到底需不需要管呢？

如何让它顺利 "下岗  "呢？对于所谓的没有乳腺组织的副乳，不必焦虑，因为没有癌变的可能。即使有乳腺组织，如果不痛不痒，不影响外观，也可以放心。但是，如果跟着月经周期，明显胀痛，或者影响美观，有癌变的可能，就要尽快到附近的医院或者当地的爱馨园加盟店进行检查和治疗。至于收副乳文胸，对于赘肉和副乳都可以说是无用功。即便是穿上侧乳也是拿进去，一脱，原形毕露，钢圈也会勒住腋下，导致乳房更加难受。

不管是腋下局部减脂还是真正的侧乳房，都需要多锻炼手臂，减少脂肪堆积的一起，如俯卧撑、胸夹、卧推、哑铃等。多做有氧运动，如体操、慢跑、游泳(特别是蛙泳、仰泳、自由泳是消灭手臂脂肪的利器！)。爱心源推荐一种简单易学的运动，消除腋下脂肪很有效。

推墙：

双腿并拢，双手撑在墙上，双腿伸直，臀部先向外拉伸10秒，再向墙面拉伸10秒，重复进行，不仅可以雕塑手臂曲线，还具有收腹的效果，坚持锻炼也会慢慢平坦小腹。

动作要领：

需要注意的是，手臂与身体之间的角度要保持在35-60度，不能是90度，这样不仅会对肩关节造成很大的压力，而且容易造成斜方肌对胸部力量的弥补，会使斜方肌更加发达，造成大圆肩。

关于副乳选择做手术一定要慎之又慎，任何手术都会留下疤痕，做手术是副乳选择的疤痕替代品，只是疤痕轻重不同。