长痘人必看，痘痘生长的部位和解决办法都在这里了

祛痘的方法有很多。很多人在吃了很多上火的食物之后就容易长痘痘，非常的影响颜值，而且痘痘一般都很顽固，不容易消退，这个时候可以根据自己痘痘的严重程度选择不同的治疗方法。

痤疮又称  "青春痘"。它是一个复杂的皮肤问题。它与激素变化、油脂分泌、细菌、遗传、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物有关。非炎症性痤疮可分为非炎症性痤疮和炎症性痤疮。非炎症性痤疮包括白头粉刺和开放性黑头粉刺，而炎症性痤疮又分为丘疹、脓疱和囊肿三种类型。

丘疹型痤疮：突起、红肿，但看不到化脓的痘痘。

脓疱型痤疮：在痘痘顶端可以看到一个白色化脓的脓包。

囊肿型痤疮：这是一种炎症感染在真皮深层变硬的痤疮。有化脓的危险，表面有凸起的热感，但看不到破裂的伤口，一旦发作可持续数月甚至一年以上。

此外，还有一种酒糟鼻，多见于中年人。皮疹多发生在面部，多在鼻部及周围，有丘疹、脓疱和毛细血管扩张。需要注意的是，如果丘疹数量持续增加，超过10个，或者有明显的皮肤红肿、发炎症状，要尽快到专业的皮肤科就诊。

· 形成痘痘的原因有哪些·

要想解决青春痘的问题，我们首先要了解青春痘到底是怎么形成的。一般来说，青春痘的产生主要有以下四种原因。

1. 皮脂腺分泌过多（油脂过多）。

2. 毛囊附近痤疮菌生长过多，导致毛囊局部感染(细菌感染)

3. 激素导致皮脂腺分泌过多，如果遇到毛囊口角化异常，这些皮脂不能顺利排出，就会堆积在毛囊和皮脂腺中，从而引发炎症。(填充物)

4. 毛囊与附近皮肤组织之间发生炎症反应，导致毛囊炎（炎症）。

· 不同位置的痘痘的问题·

一个人的皮肤状况可以反映出身体的健康状况，尤其是脸部皮肤的状况。痘痘的形成与日常生活和休息有很大的关系。如果你经常在某个部位长痘痘，可以观察痘痘的位置和形状，推测自己身体的哪个部位出现了问题，调整生活方式来改善。

额头的痘痘—— 心、肺功能

原因：额头长痘痘的原因多是由于心火旺盛、血液循环不畅、肝脏排毒所致。

多与熬夜、失眠、压力大、思虑过度有关。如果你最近感到焦虑、心慌、胸闷、困倦，是心火旺盛的表现，要注意调节。

改善方法：早睡早起，多喝水，调节身心压力，忌烟、酒、辛辣食物。

鼻子长痘痘 ——脾胃消化系统

原因是什么 胃火过旺，消化系统异常。 如果鼻子、鼻梁或鼻翼两侧长痘痘，一般代表脾胃湿热、消化不良。

大部分与饮食习惯有关，尤其是喜欢吃高热油炸食品、重口味、咸味、有吃夜宵习惯的人，鼻子上长痘痘的可能性更大。

改善。少吃生冷、油炸、重口味的食物。饮食建议以清淡为主。

右边脸颊长痘痘 —— 呼吸系统

原因：肺功能失常
 改善：要注意保护呼吸系统，少抽烟，多呼吸新鲜空气。另外因为右脸颊走肺经，平日作息不规律的人，肺火较旺，痘痘容易在右脸颊。

左脸颊长痘痘 ——肝脏

原因：左脸长痘痘一般是肝气郁结，有热毒。肝功能不顺畅。大多因为压力太大、情绪不稳定所引起。
  改善：调整作息，保持心情愉快，日常饮食中可多吃绿色食物，可以起到疏肝理气，促进肝经排毒的作用。

下巴长痘痘 —— 肾

这是内分泌功能问题引起的，下巴长痘常见于 "肾阴虚型  "体质的人。女性下巴长痘痘往往与月经和内分泌有关，比如女性在月经来潮前往往会出现下巴长痘痘的情况，这时候就需要注意了。在此提醒大家，下巴长痘痘要少喝饮料，多喝水排毒，少吃寒凉食物。

太阳穴长痘痘 —— 胆

原因：太阳穴附近出现小粉刺、痘痘，表示你近期的饮食习惯有问题，可能有过多的加工食品，造成胆囊工作压力过大
 改善：需要调整饮食习惯，进行体内大扫除、多喝水排毒。

唇边长痘痘 —— 大肠

原因：排便不及时或便秘，导致肠道压力过大，体内毒素累积。

改善：多喝水，多吃高纤维的蔬菜水果，适当的运动以增加肠胃的蠕动。

· 如何改善痘痘问题·   

要想解决恼人的痘痘问题，不仅要有良好的生活作息和充足的睡眠，还要保持适量的运动和清淡的饮食，尽量避免对皮肤进行过度的清洁和保养，以免刺激本就敏感的皮肤。容易长痘痘的地方使用药物会使皮肤变得干燥，所以可以使用清爽型的、有控油效果的保湿产品，让皮肤保持光滑不粗糙。油性皮肤一般容易长痘痘，所以要注意皮肤清洁，保持毛孔通畅，避免使用油性或粉性化妆品，增加毛孔负担，以免加重痘痘。以下4点也是需要注意的。

注意面部清洁保证皮肤呼吸

脸上长痘痘的原因，应该选择清爽、刺激性小的产品，或者使用控油效果较好的洁面皂或洗面奶。很多长痘痘的人总觉得自己分泌的油脂太多，于是拼命洗脸，以为多洗脸让脸干净了，痘痘就会得到改善和消除，但实际上，过度清洁的结果，反而容易破坏皮肤的皮脂膜，让皮肤出现问题。很多人为了美丽的脸蛋，用厚厚的粉底液或遮瑕膏来遮盖痘痘，这样也会刺激患处的皮肤和毛囊，从而延长了痘痘的愈合时间或导致痘痘再次复发。

注意控制水温

使用热水洗脸，会刺激皮脂腺分泌得更快；而用冷水洗脸则无法清洁毛孔中的油脂，更容易发炎形成痘痘，最好使用与体温相仿的温水洗脸最好。

不要错过护肤的“死角”

洗脸时，一定要用流动的水彻底清洗脸上的洗面奶或卸妆水的残留物，尤其是发际线或下巴等部位，洗面奶和彩妆的残留物很容易造成皮肤干燥和毛孔堵塞，从而产生痘痘。

用清爽的护肤产品

洗完脸后，也要注意保持皮肤的湿润，避免使用厚腻或刺激性的护肤品，尽量选择清爽型的化妆水，可以调整皮肤的PH值，帮助平衡皮肤油脂，减少痘痘产生。

除疤则是耗时的大工程

长过青春痘的人都知道  "痘痘易去，疤痕难消"。痤疮的治疗和预防必须齐头并进，才能达到更好的效果。正确的顺序是先控制新痘痘的生长，再慢慢淡化痘疤。由于黑色素在人体内的代谢时间为1~2个月，所以去痘疤需要一定的耐心。不仅要做好防晒工作，避免色素疤痕的产生，还要注意减少药物的光敏反应。使用果酸或VHA果皮是最常见也是最安全的辅助治疗方法。果酸可以加速新陈代谢，淡化颜色，帮助清理毛孔，可以防止新的痘痘生长。对于凹陷的痤疮疤痕，可以采用医学美容的方法来改善。

激光祛痘和祛痘产品哪个好？

激光祛痘和祛痘产品都是有效果的，每种方法的适用性不同，满足不同的人群。比如激光祛痘就比较适合长期有痘痘症状的人。如果我们的痘痘长期得不到缓解，甚至长达几年都没有改善，这个时候就可以选择激光祛痘的方案，在医生的帮助下改善大面积痘痘的症状。