小孩有黑眼圈是睡眠不足吗？
人们常常有这样一种思维习惯，看到某人出现黑眼圈，就断定对方可能经常熬夜或是睡眠不足。这样的推理在成人身上也许部分行得通，但儿童却不是那么回事儿。
如果孩子的下眼睑皮肤出现灰黑色，也就是我们所说的黑眼圈，通常并不是因为缺少睡眠或者睡眠质量不佳，而很可能是长期鼻塞所致。因为鼻塞导致眼部周围血液循环不良，静脉血液淤堵在眼睛周围，血管变粗，众所周知，静脉血颜色偏暗，因此形成所谓的熊猫眼。
哪些原因会引起鼻塞？
慢性鼻塞可以由过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等引起。浙江省中医院儿科王晓鸣主任医师曾调研过127位有黑眼圈的儿童，发现93%是慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大所致，其中慢性鼻炎占多数。中医诊病讲究"望、闻、问、切"，将望诊放在第壹位，是有一定道理的。这类儿童一进诊室，有经验的儿科医生仅通过望诊便大致知晓病情。
其它可能导致黑眼圈的原因还有遗传，演员梅婷与女儿都有一对熊猫眼就是很好的例子。
也可能是本身肤色偏白，唯独眼周皮肤不那么白，对比下看着象黑眼圈。
总之黑眼圈与睡眠无关
但为什么家长还是认为自家的孩子很明确就是睡得不好才有的黑眼圈。因为慢性鼻炎如果病情比较重，夜间睡眠时鼻塞严重，肯定会影响睡眠质量，这类孩子往往鼻涕也多，为了防止仰卧位睡眠时鼻涕由于重力影响堵塞后鼻孔导致呼吸困难，他们往往喜欢保持撅着屁股趴着睡的姿势；腺样体肥大也会导致睡眠时打呼噜，张口呼吸，这样的睡眠质量也好不到哪儿去。所以睡眠不好与黑眼圈都是慢性鼻炎、鼻窦炎严重到一定程度时出现的结果。并不能说明睡眠差会引起黑眼圈。
如果您的孩子不仅有黑眼圈，还有明显的鼻塞、流涕、喷嚏、经常揉鼻子、夜间呼噜、时常咳嗽。您该带孩子去儿科或耳鼻喉科看看了。