减肥有点难，瘦脸很简单

随着生活质量的升高，人们的饮食也越来越好。因此肥胖已经成为当今社会的一大问题。过度肥胖不仅影响我们的外观，而且对我们的健康也有很多不利的影响。所以，是时候开始减肥了，但是减肥并不是一件容易的事情，如何才能成功减肥呢？想要减肥，就要坚持六字方针：管住嘴，动起来!  这句话说起来容易，但能坚持下来的却不多。相对于难以持续的减肥，瘦脸是一个比较好的 "解决方案"。

脸大通常由三个因素组成。1.脂肪堆积；2.肌肉过于发达；3.下颌角过宽。针对不同类型的解决方法有很多，我们重点介绍两种：局部吸脂（脂肪）和注射瘦脸针（咬肌）。另外需要注意的是：削骨涉及到骨骼问题，属于三级手术，按照四级手术管理，难度系数大，所以请大家一定要到三级以上医院进行治疗。

一.局部吸脂

治疗时长：1-2小时

持续时间：理论上是永久的，长期维持（人体的脂肪细胞是固定的，局部吸脂可以去除部分脂肪细胞，从而达到塑形的效果。但大家要注意，吸脂是由于脂肪细胞体积的增加，与脂肪细胞的整体数量关系不大。(它只能改善身体的轮廓，但如果不注意饮食，还是会再次发胖)

恢复期：1-3月肿胀期（时间长短取决于医生的技术、术后护理和遵守医嘱的情况）

疼痛感：取决于个人的疼痛阈值

可能风险：1.血肿，与术后没有加压包扎有关；2.感染，没有在无菌环境下手术，一定要选择正规医院；3.皮肤坏死/周围神经损伤/面部凹凸不平/肌肉粘连，与手术医生的技术有关，一定要选择技术高超的医生。

术前注意：

1.  术前与医生沟通，了解面部脂肪抽吸的具体过程、相关风险、术前设计等，做好心理准备；

2.女性应避开月经期、妊娠期等特殊时期；

3.估算脂肪厚度，设定抽吸范围；

4.做好各项检查，筛查疾病，降低手术风险；

5.保证吸脂部位清洁；

6.使用阿司匹林类药物；

7.如果面部有炎症，应先治愈炎症。

术后护理：

1.按医嘱换药、拆线；

2.戴弹性口罩；

3.不要揉捏伤口；

4.恢复期禁烟酒，忌食辛辣刺激性食物；

5.术后3天内注意休息，不要工作；

6.2周内避免重体力劳动或活动；

7.伤口防晒；

8.服用抗菌药物预防感染（一般5-7天）；

9.  定期遵医嘱复诊，如有不适立即就医。

二.瘦脸针

治疗时长：5-15分钟

持续时间：6个月左右（可通过补针延长）

恢复期：无，随做随走

疼痛感：无明显疼痛

可能风险：1.两侧面部不对称，可通过再次注射调整；2.肿胀、淤血、出血，属正常现象，可通过冰敷缓解；3.咬肌无力，可自行缓解，尽量避免咀嚼过硬的食物；4.脸颊凹陷、颧骨突出、面部表情不自然等，与医生的技术有关（注射位置过高），请务必选择正规医院和技术过硬的医生。

术前注意：

1.术前与医生沟通，了解具体流程、相关风险、术前设计等，做好心理准备;

2.术前半个月内不要服用阿司匹林类药物;

3.完善检查，确认身体健康;

4.避开月经等特殊时期;

5.手术当天要保证面部清洁，不要化妆。

术后护理：

1.避免针眼处沾水，冰敷可缓解肿胀和淤青；

2.6小时内避免重体力劳动，注意休息；

3.一周内避免咀嚼坚硬食物；

4.不要持续服用阿司匹林或氨基糖苷类药物；

5.禁止热敷，一个月内不要按压注射部位，少做大表情。

各位小仙女们，如果你们不想再受减肥之苦，想要瘦下来，那就把注意力放在瘦脸上吧。毕竟，脸才是我们最标志性的特征，就像一个脸小的女生会比一个脸大的女生看起来更瘦，即使她身上的肉很多。所以，对于那些减肥不成功的小仙女来说，快来瘦脸吧!