吸脂手术需谨慎，当心，别让肥胖悄悄毁了你的盆底肌！

现在很多人都是坐着工作，开始导致不运动，变成了有福之人，没有人能够忍受自己原本好看的身材变成有福之人，所以如何减肥成为了现在很多有福之人的大事，有福之后的减肥方法有哪些？慢跑减肥：慢跑时间要达到40-50分钟以内才比较有效，慢跑会提高人体的新陈代谢，让人消耗热量达到减肥的效果。

你有没有听过这样一句话："一白遮百丑，一胖毁所有"？很多姐妹认为，年纪大了，生完孩子后，体型变大也是没办法的事，很正常，每个女人都会经历，而且体检也没发现什么问题，轻松轻松。但小麦想说的是：当你不在意体重增加的时候，一种疾病正在悄悄地逼近你。

肥胖对盆底肌肉有什么影响？

1、腹压增加。

肥胖会导致腹压增加，长期压迫盆底肌肉，易诱发盆底肌肉损伤，继而引发盆底功能障碍性疾病（如尿失禁、子宫脱垂等）。

2、导致高血压、糖尿病、肾脏疾病等。

3、导致骨盆前倾，同时身体姿态发生变化。

4、不美观。

虽然每个人的审美标准不同，但匀称的体型仍然是大多数爱美女性的追求。很多人可能不理解我说的第一点。什么是骨盆底肌肉？肥胖和骨盆底有什么关系？首先，什么是骨盆底肌肉？  盆底肌，其实就是你盆底的肌肉，你可以把它理解为一张 "网"，你盆腔器官的网，盆底肌在日常的排尿、排便和性生活中起着重要作用。

肥胖与盆底有什么关系？

据国外研究表明，肥胖是盆底功能障碍性疾病的一个主要危险因素。  如果你是肥胖者，你的腹部会有更多的脂肪，身体会有骨盆前倾的现象。身体的重心在骨盆的前部。那么它就会压迫膀胱和尿道。这就产生了阴道前壁的脱垂，这就更容易产生尿失禁。例如，如果你平时打喷嚏或咳嗽，然后漏尿，或走路时感觉有东西从下体掉出来，这就是盆底问题的迹象）。然而，减肥可以改善控制排尿的能力，减少尿失禁的发生。

因为肥胖的体重增加会有向下的挤压作用，腹压会增加，对盆底 "网  "的压力也会增加，从而使你的腹直肌和肛门括约肌拉伤，容易诱发盆底功能障碍性疾病。对于肥胖的人来说   怎样才能避免盆底功能下降或损伤？答：做盆底功能评估+抓住盆底肌肉。如果你想减肥，我推荐一个值得信赖的手术：吸脂术。

吸脂可以帮助你减肥，而且吸脂越多，效果越好？

既然吸脂术能帮助你减肥，有些人就想当然地认为，吸脂术做得越多，就越彻底，效果越好。就吸脂术的目的而言，身体塑形的意义远远大于减肥本身。吸脂术的重点是塑造完美的体形，当然，减肥也是其目的之一。在吸脂手术引起的各种医疗事件中，过度吸脂是最常见的原因之一。

大腿吸脂手术的术后护理：

1、由于皮下残留一些肿胀的液体，手术当天可能有较多的渗出液。如果敷料被渗透，可以用无菌纱布或干净的纸巾覆盖在敷料上，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天内不要洗澡，以免污染伤口。

2、吸脂修复后早期，活动要轻，不要总躺在床上休息，可以进行日常活动；脑力劳动或轻体力劳动，可以照常工作，不必休息。

3、吸脂修复后不要吃海鲜和辛辣食物。

4、吸脂修复后继续穿紧身弹力服3～6个月，可根据局部情况随时调整弹力服的压力。

5、吸脂术后皮肤的感觉功能异常，皮肤的热损伤不易察觉，术后应慎用产生热量的物理疗法。

吸脂可以减肥吗，吸脂越多，效果越彻底？盲目做吸脂手术是很危险的，一定要选择正规医院，找专业医生，才能保证手术的成功。