生理期丰胸的秘密，告诉你如何利用生理期丰胸！

女性不论是哪个年龄段的，总是害怕被时间追赶，从30岁开始，不管你承不承认，脸上衰老得巨快，美丽不再，体态也开始控制不住，尤其是没有丰满的胸部会显得更加的干瘪，有些人天生胸部小，为了让自己的乳房丰满坚挺，很多人会想出各种方法来丰满胸部。

丰胸的最佳时期

1、生理期的前3天是丰胸的最佳时间段，这个时间段会影响乳房丰满度的卵巢激素会在24小时内等量分泌，是刺激乳房脂肪堆积的最佳时机。

2、如果你错过了最佳时间段，也不必着急，月经后的第11、12、13天也是刺激乳房脂肪堆积的好时机。所以，要把握好机会，找到丰胸的最佳时期。

丰胸的食物

1、大豆制品

大豆中含有较多的异黄酮，是一种植物性雌激素，能提高女性的雌激素水平，促进乳房发育，对丰胸、防治乳腺癌和乳房不适有良好的效果。在生理期食用效果更好哦!虽然酪乳也是很好的丰胸  "法宝"，但对于乳糖不耐受和不能喝酪乳的人，或者为了控制慢性病不吃肉禽的人，豆腐是最好的替代品，而且豆腐的营养价值与牛奶其实很相似。

2、坚果

坚果中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂和蛋白质，这些成分是保持胸部饱满不可缺少的营养；。而且坚果中还含有丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，防止便秘，想要减肥瘦身的小仙女不妨试试吃点坚果。

3、肉类

鱼类含有多种有利于细胞活动的营养物质，能使胸部细胞丰满而有弹性，是很多丰胸人士经常食用的食物。此外，瘦肉、牛肉所含的蛋白质可以帮助胸部肌肉生长，防止胸部下垂，使其更加挺拔。

按摩的方法丰胸

小仙女在生理期可以适当做胸部按摩，可以有效缓解胸部胀痛，并且可以在按摩中促进胸部细胞的发育，达到丰胸的效果，但是不要用力过猛哦!

按摩方法：以乳头为中心点，用手掌抵住乳房，然后开始按摩，按顺时针方向进行，每次不少于15分钟，并且要坚持做下去。按摩时，胸部两侧要交替进行，这样可以促进血液循环，达到丰胸的目的。

丰胸的技巧如下：

建议仙女们洗澡时，不要用太热的水洗胸部，尽量用喷头用冷水或温水冲洗胸部。这样可以刺激胸部，可以增加乳房的弹性，防止下垂，还可以使乳晕颜色和胸型更加美观。

手术的方法隆胸

假体隆胸是一种非常成熟和安全的隆胸方式，并不危险。没有数据表明乳房假体可以致癌。硅胶技术已经发展得非常好，质量和强度都非常可靠，不存在爆炸的可能。假体隆胸是通过腋下或乳晕的小切口，借助内窥镜技术，将高质量的假体植入隆胸者的腺体下或胸大肌下等合适的位置，扩大乳房体积，使外形饱满匀称，从而提高女性的曲线美。现在使用的假体材料都是经过长期临床验证的，与人体的相容性非常好，所以出现排斥反应的可能性非常低。假体隆胸的出现，拯救了许多乳房小或扁平的女性，实现了她们拥有丰满乳房的梦想。