为什么这届年轻人，动不动就黑脸？晒后修复拯救你

最近的太阳真的是太毒了，一点防晒没做好，皮肤就能被晒黑。被晒得皮肤不仅会变黑，还会疼痛，最近的天气对于年轻人真的是“又黑又痛”的日子。那么我们怎么做好晒后的护理工作呢？

如何做好晒后修复工作？

首先，我们要清楚紫外线对我们皮肤的毒害，它不是原子弹式的瞬间杀伤，而是几周甚至几个月的持续影响。

我们的 "晒黑 "过程分为三个步骤。

1. 即时色素变黑

2. 持续性色素变黑

3. 延迟晒黑

黑色素细胞中黑色素体的形成和黑色素的分泌过程

即时变黑指的是暴露在紫外线下后皮肤瞬间出现的色素沉着和红斑反应。当UVA辐射剂量达到1J/cm²时（在北京春季正午的阳光下约3分钟），就会出现  "瞬间 "色素沉着。

直截了当地说，只要你被晒伤，你的皮肤就会立即 "变黑"，即使它看起来没有什么不同，它已经 "变黑  "了。这就是为什么在经历了强烈的阳光照射后，有些姐妹会觉得自己的皮肤发红、发黑。

注氧补水治疗

作为晒后修复的第一步，充氧补水护理可以给皮肤进行深层的水氧补水抗氧化处理，对皮肤有舒缓和镇定的作用，还可以缓解皮肤暴晒后干燥造成的水分流失，使皮肤像水娃娃一样水润。

传统的家用面膜其实是在较短的时间内让细胞充满了面膜液，皮肤处于封闭状态，当摘下面膜后，似乎皮肤变得水润了，然而这种状态并不能长时间维持，只是一种短暂的假象而已。

而医学手段的补水方案，不仅可以更有效地补水和锁水，还可以修复皮肤屏障不受损伤。

注氧补水治疗是将透明质酸、矿物质和其他微量元素引入皮肤。医生会根据每个人皮肤状况的不同，酌情控制导入的剂量和疗程，以达到健康护肤的目的。

可以在日晒后立即开始第一次补水治疗，在日晒后的前两周，建议每周一次，这是一个好主意。请注意，不建议在日晒后立即使用同样作为补水项目的小气泡。这是因为小气泡有深层清洁作用，可能会对那些日晒后皮肤屏障不稳定的人造成伤害。

果酸换肤

所谓果酸换肤，是指通过刷酸来促进角质代谢，加速老旧角质的剥落，从而达到化学换肤的目的。

等到皮损剥落后，可以美白皮肤，抑制油脂分泌，改善毛孔粗大。因此，最适合做化学换肤的是那些平时油脂分泌较多，毛孔较大，同时又被晒黑的人。

根据每个人的皮肤状况，医生会酌情选择不同浓度的果酸、水杨酸和牛奶酸进行治疗。

普通：30%果酸+2%水杨酸提取物

牛奶酸

建议在日晒后的第三周进行刷酸治疗，并在后续进行注氧补水治疗以补水。

晒黑治疗

常见的晒黑治疗是指复合水化中胚层疗法。将纯活性维生素C、葡萄糖酸铜、硫辛酸和有机硅谷胱甘肽等美白活性成分直接导入皮层，依靠这些成分实现美白抗氧化，抑制黑色素活性，阻碍黑色素生成。

但我们不建议大家去注射所谓的 "美白针"，国内的美白针还是禁止注射的。

市面上打着 "美白针 "旗号的产品，要么是禁止注射的，要么就是在基本的水光针基础上添加各种美白成分，没有实际效果。

晒后最重要的是补水和舒缓，当我们的皮肤屏障修复完成后，再尝试做酸碱换肤、抑制黑色素等治疗。记住，晒后1-2个月内不能做光子、激光等治疗，太仓促只会给皮肤带来无法弥补的伤害。无论你选择哪种方式，都不要太急，在做之前一定要咨询医生的专业意见。