年纪轻轻长了一脸斑，如何祛斑？

你是否有这样的烦恼，二十七八岁的年纪，脸上长满了各种斑点？夏天是个神奇的季节，有的人还白白嫩嫩的，有的人肤色降低了几度，长了几颗斑，有的人起了一脸痘痘。绝不是危言耸听或制造焦虑，夏天不保养，皱纹、色斑、细纹、衰老就会在夏天结束时出现。紫外线--皮肤的隐形杀手  紫外线不是夏天的太阳所独有的，它每天都存在，不管是晴天还是雨天。夏天太阳与地球的距离很短，紫外线更强，可以透过云层直接渗透到皮肤深层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，造成皮肤早衰和皱纹，同时紫外线会刺激皮肤色素沉淀，产生色素问题。

产生色素问题的原因：

紫外线从外到内，从隐蔽到可见，一层一层地损害皮肤。当皮肤受到紫外线的刺激时，黑色素细胞被触发，分泌出黑色素，然后被输送到皮肤的毛发生长层的细胞。然后，黑色素被输送到毛发生长层的细胞中，这些细胞有很强的分裂和增殖能力，然后被推到角质层中。当黑色素被推到表皮的顶部时，我们可以看到皮肤变黑。

如果黑色素分布均匀，那么肤色也就均匀变黑；如果黑色素分布不均匀，集中在某一点上，那么就是色素沉着。长期不做防晒，让皮肤暴露在紫外线下，会使皮肤晒黑、长斑、起皱，长此以往，衰老是必然的结果。色素沉着是由遗传和习惯造成的。大多数人都有色素沉着问题，一般受  "五大 "内部因素和 "四大 "外部因素影响。

五大内因的介绍：  

1、遗传性原因　

由遗传因素引起的斑点大多是雀斑，从儿童时期就开始出现，多见于女性。斑点颜色为浅褐色至黄褐色，对称分布在面部（尤其是鼻子）。

2、荷尔蒙水平　

月经期和妊娠期体内性激素水平的变化会直接影响黑色素的产生。另外，内分泌的不稳定通常会引起情绪的不稳定，这也会间接引起色素沉着的形成。　

3、新陈代谢缓慢

皮肤细胞更新速度慢，再加上各种因素导致色素生成，长期生成加上代谢缓慢，色素慢慢积累，形成皮肤色素沉着。

4、生活习惯

睡眠时，皮肤血管循环加快，生长激素分泌增加，皮肤更新和修复进一步加强，熬夜和睡眠不好会导致黑色素增加。

5、妇科病变

卵巢病变、子宫病变、内分泌失调等问题都会引起一定的面部色素沉着，所以我们要多注意这方面的问题。

四个主要的外部原因：

1、紫外线辐射　

阳光中的紫外线辐射是形成的色素的沉着原因，这也是夏季需要进行防晒原因。当皮肤接受过多的阳光照射时，表皮会产生更多的黑色素颗粒，它可以吸收紫外线，保护身体免受伤害。此外，紫外线辐射会使黄褐斑、晒斑、老年斑和一般的斑点颜色加深。

2、不恰当的皮肤护理方法

刺激性的清洁产品和过度刺激皮肤角质，会刺激保护机制产生大量的黑色素，长此以往，色素堆积会形成皮肤斑点、色素沉着等问题。

3、不适当地使用护肤品

使用不合适的护肤品会导致皮肤敏感，皮肤屏障脆弱，受到紫外线、冷热等外界刺激时，会出现炎症反应，导致色素沉着。

4、外伤形成

当皮肤受损时，要降低产品的刺激功效，防止创伤性色素沉着。常见的色素沉着类型黄褐斑：大小不一的黄褐色或深褐色斑块，与雀斑的点状分布相比，多以块状、片状形式分布。