皮肤衰老怎么办？玻尿酸来救急！

如今，人们对美的追求越来越体现在对年轻皮肤的热衷上。人们花几百美元买面膜，花几千美元做美容护理，花几万美元买美容设备的情况并不少见。

但这些复杂的方法是否有效？效果能持续多长时间？以及它们对人体是否有害？要解决这些问题，我们需要从头开始。

为什么皮肤会老化？

要了解皮肤老化的原因和机制，我们首先要看一下皮肤的结构和各部分组织的功能。

皮肤的基本结构是表皮、真皮和皮下组织，附属器官如毛囊和各种腺体穿插在皮肤中。

表皮，分为角质层和生长表皮，其中角质层是皮肤的最外层。

角质层由多层角质化的上皮细胞组成，这些细胞紧密排列，相互嵌套，细胞间隙中充满了脂质物质，可以防止外部不良物质的侵入，减少身体的液体流失。

而生长中的表皮则是亲水的，也被称为活性表皮。

真皮层位于皮肤内部。在真皮中，弹性蛋白和胶原蛋白交织在一起，形成致密的片状结构，其厚度约为1-2毫米，使皮肤具有弹性和复原力。皮下组织位于真皮的下部，在皮肤的最深层，脂肪储存在那里以维持身体的温度。

皮肤老化与皮肤不同结构的年龄损伤有关，是一个受遗传和环境因素影响的动态连续过程，可分为内源性老化和外源性老化。

内源性老化，又称自然老化，是由遗传因素引起的皮肤生理功能不可避免的退行性变化，常表现为皮肤松弛、皱纹、粗糙、干燥和皮肤萎缩、良性血管或基底细胞增生（老年性血管瘤、脂溢性角化病）等。

外源性老化，也称为光老化，是由外部因素共同造成的，如阳光照射、空气污染、吸烟和营养不良，通常表现为色素沉着、毛细血管扩张、皮肤粗糙、皮肤发黄或发灰。

皮肤老化的内源性和外源性原因：

表皮萎缩，棘层变薄，真正的表皮交界处变平，基底层的细胞异质性增加，黑素细胞和朗格汉斯细胞的数量减少。

皮内变化表现为真皮变薄，成纤维细胞减少，细胞外基质萎缩，胶原蛋白和弹性蛋白的减少和不规则排列，以及真皮内血管减少。

皮肤附属器官的变化特点是皮脂腺、大小汗腺的数量和功能减少，毛发减少和变白；皮下组织的变化：皮下脂肪层变薄，神经末梢减少。

相反，外源性皮肤老化的组织病理学变化。

主要集中在表皮和真皮，表现为表皮增厚或萎缩，真正的表皮交界处变平，非典型的黑色素细胞和角质形成细胞增加。

真皮失去了乳头层，弹性纤维日渐退化，胶原纤维分布稀疏，胶原蛋白减少，真皮中的炎症细胞（肥大细胞、中性粒细胞）增加，微血管壁增厚，等等。

如何抗击皮肤老化？

随着科学家们揭开了皮肤老化的神秘面纱，出现了对抗皮肤老化的措施。从预防的角度来看，各种防晒手段是抗衰老的首选。

（1）减少了UVA诱导的成纤维细胞死亡；

（2）避免了UVA照射后细胞器和结构的损伤；

（3）抑制细胞，抑制细胞内活性氧（ROS）的产生和过氧化氢诱导的损伤；

（4）减少UVA诱导的线粒体激活蛋白激酶（MAPK）的磷酸化，可以有效延缓皮肤老化。