胶原蛋白流失衰老加剧！如何补充胶原蛋白你一定要知道！

衰老是我们每个人必经的过程，这是一种自然现象，一切的生物自然而然都在经历。而衰老最开始就表现在我们的皮肤组织。在25岁后，我们体内的胶原蛋白伴随着时间以及其他各种个人因素而在逐步流失，使我们的表态逐渐衰老。

胶原蛋白对人体的作用？

在皮肤美容的行业领域里，胶原蛋白可以说是非常重要的作用，其作用也是多样的。它可以补充皮肤深层所需的各种各样的营养物质，使皮肤变得顺滑，有光亮，弹性，延缓衰老。同时，在医美行业，胶原蛋白还可以修饰我们不完美的面部，填充凹陷的部位。当然，这些作用都要在医护人员的指导下去使用。

胶原蛋白流失的不同程度

1.轻度胶原蛋白流失。这一阶段主要表现在年龄上，胶原蛋白流失不会太严重。其主要的外在表现有在明亮的地点，可以看见眼角有轻度皱纹，鼻子两侧的位置毛孔变得粗大，整个脸部看起来黯淡无光，并且有脱皮现象。此时，皮肤不会出现明显的松弛。

2.中度胶原蛋白流失。这一阶段会产生较为明显的皱纹。皮肤已经初步显现出衰老的姿态，面部皱纹增多，尤其在表情稍大时，会特别明显。同时，伴随胶原蛋白流失皮肤也会有着轻度的松弛，尤其表现在面部。

3.重度胶原蛋白流失。这一阶段会在脸上表现出严重的老态，直接影响着面部整体的美观。在脸部出现较为明显的症状有苹果肌干瘪，太阳穴、面颊凹陷，面部松弛严重，出现色斑等。

胶原蛋白注射的作用原理

皮肤深层的胶原蛋白流失造成表皮凹陷，致使我们的面部出现很多皱纹。进而将具有活性的蛋白分子注入我们凹陷的皮肤的浅层。当注入的胶原蛋白与自体胶原结合，进而达到胶原蛋白增生。同时，注入的胶原蛋白也可激活大量的原有蛋白。使皮肤重新焕发青春，延缓我们的衰老。

口服胶原蛋白有用吗？

没有作用。首先，口服的胶原蛋白和蛋白质在人体是一样的功效，经我们人体的消化吸收不会直接作用于我们皮肤的真皮层，无法改变我们的衰老状态，使我们的皮肤变好，过多的使用还会导致变胖，甚至带来其他危害。

如何预防早衰，减缓胶原蛋白的流失？

养成每天晚上11点前睡觉的习惯，改善夜猫子的习惯，保持充足的睡眠才会有充足的体力和精力。饮食方面严格控制，戒烟戒酒，同时多吃蔬菜水果，这都可以有效的减缓胶原蛋白流失。多注重运动，每天保持在半小时到一小时的有氧运动，保持青春活力。