李多海瘦身各种试错，通过吸脂让你轻松拥有纤细身材

韩国女星李多海在社交平台上分享了自己的减肥历程。作为一个对身材管理要求很高的演员，曾经李多海在追求苗条的身材的路上，走了很多弯路，比如打减肥针，她曾经尝试过很多错误的减肥方法。

因为这种方法有一定的副作用，说她打完针后一度昏昏欲睡，严重时甚至会影响到甲状腺。正是因为有这许多副作用，如今的李多海才会选择健康的减肥方式。

减肥最重要的方法之一就是要从管理自己的饮食开始。李多海说，她现在吃狗的饭，通常为狗准备健康的水果和蔬菜餐，所以她通常在这期间为自己准备一份。喂狗时，顺便也一起吃，这听起来真的有点好笑。

李多海家里基本上没有不健康的食物，两只大碗里都是各种水果蔬菜蛋白质，连一点肉都看不到，想长胖真的很难。

瘦身几乎是每个女人的一生之敌，但是像李多海这样走过弯路的女生不在少数，并且很多人都付出不小的代价，所以说健康科学的减肥方式是最重要的，如果你没有毅力通过锻炼、控制饮食的方式来达到瘦身目的，那么选择吸脂方式来达到瘦身效果，不失为一种健康有效的方法。

吸脂术能够使人变瘦，但吸脂术不等于减肥。减肥有两个定义，一个是减轻自己的体重，另一个是让自己的身体形态更苗条，显然吸脂属于第二个定义。

如果你150斤，想通过吸脂瘦到90斤，吸脂是做不到的，没有医院敢给你做手术，也没有医院能做。

那么为什么不能做到一次吸掉几十斤呢？

我们的体重是由你的骨骼、肌肉、脂肪、体液等多种因素造成的，所以说你体重大，并不完全是脂肪的错。

事实上，脂肪细胞它很轻，密度也不大。它实际上在体重中并不占多少重量。然而，脂肪细胞本身的体积较大，拿同样重量的脂肪与肌肉相比，显然脂肪体积要大得多。

这就是为什么同样是120斤的人，有些人看起来很瘦，有些人看起来很胖。实际的问题是脂肪与肌肉的比例，这会导致外观上有比较大的差异。

那么，吸脂术究竟是如何让人变瘦的。严格意义上讲，吸脂术不是去除我们的脂肪，而是减少脂肪细胞的数量。通过减少局部脂肪细胞的数量，使局部细胞体积变小，达到瘦身的效果。

吸脂术带来的是局部体形的改善。我们可以通过吸脂术减少局部脂肪的堆积，缩小围度。例如，脸部的宽度、手臂的周长、腰腹部、腿部等容易堆积脂肪的部位，打造更有形的身体。毕竟大多数人体重正常，就是局部脂肪堆积难以减掉，节食+运动根本没有用，这时可以选择做吸脂手术。