健康科普：关于皮肤屏障受损，你了解吗？

最近明明在认真护肤，没有出门晒太阳甚至化妆，皮肤不仅没有变好，却变得越来越差？基础护肤擦水乳也觉得脸火辣辣的......大家是否也出现过这些困惑呢？

如果是这样，那么很可能你的皮肤屏障受到了伤害，常常从别人口中听到皮肤屏障受损这个词，不知道大家对皮肤屏障了解多少，今天就和大家聊聊它的表现与修复~

什么是皮肤屏障?

皮肤屏障是肌肤的表层，它主要由皮脂膜、角质层两种物质构成，可以起到防止水分流失、抵抗紫外线、抵挡外部有害物质对皮肤的侵袭。皮脂膜具有锁住水分及一定的抗炎作用。而角质层为表皮的最外层，构成了皮肤的屏障。

皮肤干、毛孔大就属于屏障受损。除此之外还有一些表现，比如明明脸上很油，但却觉得皮肤干燥紧绷，涂抹温和护肤品，也常伴有刺痛感；皮肤容易泛红，爱长闭口，上妆不服贴；面部常出现蚊子包样红斑，且伴有瘙痒；换季皮肤会变得异常干燥,角质也粗糙；面部肤色暗沉，色素斑加重等等表现。

皮肤屏障受损的具体表现如下，你占了几样呢？  

其实仔细回想不难发现,这都是因为我们平时护肤不正确导致的，皮肤屏障受损其实大多是被我们自己搞坏的！

1.可以出现非常明显的表现，如灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等感觉，还可以伴有一些明确的症状，如鳞屑和红血丝等。

2.皮肤屏障受损表现为外油内干、毛孔粗大、爱出油，却同时存在着起皮、闭口、痘痘的表现。

3.皮肤表现为处在发炎状态，看上去非常的薄，有大量红血丝，上妆后很快就会起干皮。

如何修复皮肤屏障？

1.修复皮肤屏障要做到温和清洁：皂基、清洁仪器等产品可以停用了，因为正常皮肤呈弱酸性，选择洁面产品时，也需要了解清楚之后再购买，有利于肌肤屏障的修复。

2.清洁完毕后要做好最基础的保湿帮助修复皮肤屏障。

3.神经酰胺和胆固醇是角质层脂质的重要组成部分，选择含有这两类成分的护肤品能辅助修复皮肤屏障功能。

4.果酸类产品修复，需要低浓度、低频率、局部地进行使用。

能够加快角质层中死皮的快速脱落，而且又不会特别刺激，修复时并不会引起脱皮现象，同时还能够刺激糖胺聚糖和胶原蛋白的合成，加速表皮和真皮的更新。