牙齿变白？小心是脱矿！

牙齿变白？小心是脱矿!有这样一群人。他们喜欢喝碳酸饮料，喜欢吃酸的食物，碰巧的是，这群人很容易出现牙齿矿化的问题！那么，什么是牙齿脱矿？下面就让我们一起来了解一下吧！

什么是牙齿脱矿？它是怎么形成的？

牙齿是人类身体中最坚硬的部位，它是由牙冠、牙颈和牙根组成，牙冠的表面被称为"珐琅质"，主要由钙和磷离子组成，呈乳白色或淡黄色。而牙齿脱矿，就是说人的牙齿珐琅质表面的钙和磷的流失，从而使牙齿的颜色变为白色或黄色的斑点，影响美观。在后期恶化的情况下，会造成牙釉质脱落，牙齿上出现明显的浅层凹陷或细槽。出现这种症状通常是由于口腔清洁问题导致的，平时刷牙不仔细，清洁不彻底，食物残渣和其他分解的酸和毒素会损伤牙釉质，使牙釉质上面的矿物质减少。这时的牙齿就会变得粗糙、发白，长期下去可能发展成龋齿，所以大家一定要重视起来。

如何预防牙齿脱矿？教大家几个小技巧！

小技巧1：要注意随时保持口腔卫生，特别是饭后要清洁口腔，最好是刷牙，如果没有条件刷牙，至少饭后要漱口，用牙线及时清理留在牙缝中的残渣，以免对牙齿造成伤害。

小技巧2：还要注意饮食调理，常吃对牙齿有好处的食物，如：大米、豌豆、蚕豆等。这些食物中磷含量较高，可形成缓冲屏障，预防口腔酸化，对牙齿有保护作用，防止牙齿脱矿的情况加重。避免吃过冷、过硬或甜、酸的食物，以免引起牙齿不适。

小技巧3：还要注意适度饮用碳酸饮料，如可乐、雪碧和运动饮料，这些饮料中含有多种有机酸，会分解钙质，侵蚀牙齿，造成更严重的脱矿。

小技巧4：使用含氟牙膏也是预防牙齿脱矿的有效措施。

如何补救牙齿脱矿现象？有哪些好方法？

方法1-牙齿贴面：这是一种覆盖在自己牙齿上的特殊物质，通过改变牙齿的颜色、大小和形状，达到美化牙齿的目的。

方法2-定期洗牙：定期去牙科诊所由专业的医生帮你定期清洁牙齿，可以把你平时刷牙清洁不到的角落处理干净。

方法3-使用美白牙仪：通过激光手段消灭口腔中可能滋生的细菌，而且还有美白牙齿的效果。