眼干、眼涩、眼疲劳……4个联合用药让眼睛更舒适

眼疲劳，又称 "眼疲劳综合征"，是因工作或学习时距离物品较近、用眼过度引起的眼部症状，它的主要表现是眼部肿胀，眼睛酸涩，视线模糊，甚至无法完成正常的阅读或写作等。

缓解或治疗眼疲劳，一方面需要日常做好预防护眼工作并合理使用眼药水，另一方面可以通过相关营养品来改善。

联合用药——治疗眼疲劳

纳美芬滴眼液+黄连素颗粒+β-胡萝卜素

眼疲劳用药分析：

用药分析1、纳美芬滴眼液——可有效缓解眼疲劳、结膜充血和眼睛发痒。其中萘甲唑啉是一种类似肾上腺素的药物，具有收缩血管的作用，可以缓解因过敏和炎症引起的眼部充血症状；马来酸氯苯那敏是一种抗组胺药，可以减轻眼部过敏的症状；维生素B12对维持眼部神经功能有一定作用。

用药分析2、夏桑菊颗粒——肝脏与眼部相通，眼睛的疲劳、酸涩与肝脏的状况密切相关。夏桑菊能清肝明目、疏散风热、除湿痹、解疮毒的功效，可以有效缓解眼疲劳。

用药分析3、β-胡萝卜——β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维持人体正常的视觉功能，以此缓解眼疲劳。

四种缓解 "眼疲劳"的营养素  

营养素1、β-胡萝卜素软胶囊  

人体摄入β-胡萝卜营养素素后可将其分解为维生素A，它能促进视觉细胞中感光色素的形成，调整眼睛对外界光线强度的适应能力，从而减少夜盲症和视力下降的发生，缓解眼疲劳。

常见搭配方案：β-胡萝卜素软胶囊+纳法米韦滴眼液+护眼贴

营养素2、叶黄素咀嚼片  

叶黄素是类胡萝卜素中的一大类，是类胡萝卜素化合物的衍生物。根据化学结构的不同，类胡萝卜素可分为两类：类胡萝卜素和叶黄素。其中，叶黄素对眼睛的主要生理功能是抗氧化和光保护作用。由于视神经是不可再生的，它极易受到有害自由基的损害，而叶黄素的抗氧化作用可以抑制有害自由基的形成。

常见的搭配方案：叶黄素咀嚼片+复合尿素眼药水+护眼贴

营养素3、蓝莓叶黄素糖果片  

蓝莓中含有丰富的花青素，是维护眼睛健康、预防视力损伤的重要因素。它可以保护眼睛的微血管，促进眼睛的血液循环，并加速视网膜的再生能力，从而有效帮助眼疲劳的缓解。

常见搭配方案：蓝莓叶黄素糖果片+珍珠眼药水+护眼贴

营养素4、越橘叶黄素酯类β-胡萝卜素软胶囊  

越橘提取物对眼睛有良好的保健作用，可以减轻眼疲劳，改善眼睛夜视能力。相关资料显示，越橘果实提取物可以改善人体弱视，加速视紫红质的再生，改善夜盲症或暗适应，提高眼疲劳的恢复，对眼疲劳和弱视有辅助治疗作用。

常见搭配方案：越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊+聚乙烯醇滴眼液+护眼贴

滴眼液的正确使用方法

①清洁双手，头向后仰，眼睛向上看，用食指轻轻将下眼睑拉开成钩状袋状。

②从眼角一侧将眼药水滴入眼袋，每次滴1至2滴。滴眼液应放在离眼睑2至3厘米处，使滴管口不接触眼睑或睫毛，以免污染。

在滴完眼药水后，轻轻闭上眼睛1~2分钟，同时用手指轻压鼻梁，用化妆棉或纸巾擦拭眼外溢出的药水。

④用手指轻轻按压内眼角，防止药物分流，以降低眼内局部药物浓度，防止药物经鼻泪管流入口腔而引起不适。

⑤眼药水不宜多次开封，如药液出现混浊或变色，则不宜再次使用。