为什么会出现性交干燥？如何更好让夫妻生活更滋润？

我收到一个粉丝的求助，她说她的身体最近好像不正常，这种不正常在有夫妻生活时特别明显，但她找不到问题出在哪里，和丈夫亲热时，她该做的步骤都做了，双方都很投入，但不知为什么，总是到了半路，身体就越来越干涩，"我这是怎么了？网上说可能是更年期提前，这是真的吗？"

这种情况发生在35岁以上的妇女中，的确是很常见的，年纪越大，就越难堪，很多人遇到这种情况下都会下意识的认为到了更年期，这并没有错，但其实不用自己吓唬自己，造成性交干燥的原因有很多，不一定是更年期提前导致的性交干燥。

为什么会出现性交干燥？

一般来说，性交干燥首先要考虑的是前戏不足的问题，但粉丝们表示自己 "该做的都做了"，那么这个选项就可以暂时排除。

除了缺乏前戏之外，还有两个常见的性交干燥的原因。

原因1、雌激素水平低

长期节食减肥的妇女，会引起体内的雌激素水平下降，另外还有长期吸烟、反复使用紧急避孕药或长期使用短效避孕药、压力过大、经常熬夜等都可能导致雌激素水平降低，最后，女性进入更年期后，卵巢功能生理性减退，分泌雌激素的能力下降，也可能导致体内雌激素水平不足。

原因2、维生素缺乏

当女性身体缺乏维生素B2时，可能会导致性交干燥，甚至阴道充血和溃烂。

导致性交干燥的原因不止一个，那么我们应该如何判断自己是哪种症状？

我们怎样才能明确自己的病因呢？一般来说，有这种情况的人在没有任何诱因的情况下会出现潮热，热感会从胸部迅速扩散到面部和双上肢，面部出现明显的潮红，有时还伴有出汗和心悸。

另外，女性的月经周期也会被打乱，出现色素沉淀、皱纹、色素增多、弹性差、脱皮、过敏、无光泽等，还容易失眠、多梦、健忘、焦虑......

另外，体内雌性激素不足，会导致体内代谢紊乱，从而导致乳房下垂、腹部脂肪囤积，需要注意的是，更年期也与潮热有关，但女性到了更年期，还会出现月经紊乱和记忆力减退，睡得多，容易醒，或醒后无法再入睡，此外，还有可能出现焦虑和抑郁，甚至有轻生的想法。据统计，更年期妇女中焦虑和抑郁患者的比例高于23.8%。