轻松拥有小V脸！多款最实用瘦脸方法

对于那些脸蛋显得有点过肥的女性们，瘦脸可是梦寐以求的大事。只有脸变瘦了，五官才能更协调、精致。如何瘦脸呢？除了一些手术方法，还有一些日常可行的途径，现在就让我们以更通俗易懂的方式，介绍一下最实用、最有效的瘦脸方法。

早晨脸部按摩

早晨，用食指、无名指和中指轻轻按摩脸部，从嘴角到太阳穴，以轻压和画圈的方式，帮助减轻浮肿。这可以帮助减少隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。千万要记住，按摩力度要适中，不要用力过度，以免皮肤受损，产生皱纹哦！

脸部运动

当你闲着没事的时候，不要再对着电视吃零食了。如果非得看电视，你可以找个空矿泉水瓶，一边看一边做脸部运动，让脸颊肌肉动起来！不想看电视的话，可以对着镜子做一些脸部运动。试试龇牙咧嘴，或者发出“啊”、“屋”、“一”等音，也可以吐舌头并保持下颌不动几秒钟，都是帮助瘦脸的好方法。

口腔推拿

口腔推拿可以松弛僵硬的面部肌肉。张开嘴巴，用右手的拇指、食指和中指从内到外轻轻擦拭脸部。然后，从嘴角顺着脸部轮廓往上擦，左右互换。坚持口腔推拿还可以减少法令纹的出现哦！这不仅可以让你拥有小V脸，还能改善你的脸型。

沐浴瘦脸

沐浴可以帮助瘦脸，因为热水会让全身出汗，包括脸部，从而减少浮肿。淋浴比泡浴更好，因为长时间泡在热水中不太好。当你清洗脸部时，可以用热水和冷水交替清洗，刺激面部血液循环，让皮肤更有弹性，更加紧致。

脸型矫正 DIY

许多人受到腮帮子过大的困扰，市面上有许多类似运动时戴的发箍的瘦脸工具。在洗脸后，将其戴在下巴和头顶之间，可以让脸部和下颚更紧致。你可以在平时看电视或待在家里时尝试使用，但睡觉时最好不要，因为美容的黄金时刻是一个自在而舒适的睡眠。

这些方法不仅适用范围广泛，而且安全有效，相比注射瘦脸来说，更值得一试。

1.吃饭瘦脸：吃饭时，不要只咬一边的牙齿，试着同时用两边的牙齿咀嚼，而且要用力咀嚼，这样可以锻炼脸部肌肉。

2.表情运动：脸部平时运动较少，所以多做表情运动吧。皱眉、笑、做鬼脸等各种表情，只要涉及到脸部肌肉的动作都有助于瘦脸。

3.按摩：平时多按摩脸部，尤其是向上提拉的动作。这有助于改善脸部轮廓。