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拿什么拯救你,我的头发?

2017年10月20日

       不明白为什么,自己年纪轻轻就脱发这么严重!坚持用姜水洗头,头发还是稀稀拉拉的,头顶的部分都快看到头皮了!光掉不长,早晚有一天得掉光了!

       如果是一块头发的头发大量掉落,那就是医学上所说的“斑秃”;如果只掉前额和头顶,那很可能是典型的脂溢性脱发。中医上来讲,两种脱发情况大部分与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关,还有可能是血热风燥和脾胃湿热,需辩证治疗。

脱发与肾虚的关系是什么?

“肾主水,其华在发”,肾气充足不仅能保持身体健康,更能养发润发。头发是肾脏功能好坏的直接表现。不管是男性还是女性,肾气充足则头发浓密柔韧。要是肾气亏虚,头发得不到滋养,发根就会松动不牢固,让头发没有光泽还易断、有白发。

一般来说,肾气旺盛的时期是21、22岁左右,到25岁之后,肾气就开始渐渐衰退。因此脱发多发于中青年。

脱发的多个特征

       脱发是一种严重影响患者形象的疾病,因为脱发的出现很多患者不敢出门,不敢和朋友交谈,害怕遭到别人异样的眼光和歧视,同时因为脱发很多患者产生了自卑、抑郁等严重的心理问题。脱发严重影响了患者的正常生活。因此脱发患者蕞好是能够全面的了解脱发的常识,做好预防工作,根据脱发的类型进行针对性的预防,这样才能避免脱发带给自己的困扰。那么脱发的类型都有哪些呢?

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一、脂溢性脱发:是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,头发细软,有的伴有头皮脂溢性皮炎,开始逐渐自头顶部开始胶发,蔓延及额部。头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。

二、先天性脱发:较少见,患者出生时全身或局部无毛发,通常合并其它先天性异常,如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形,可能为染色体异常所致。

三、局部性斑状脱发:骤然发病,经过缓慢,病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发,多无自觉症状,患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展,周缘毛发松动易脱,个别患者头发可全部脱光,严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。本病可自愈,但常可复发,病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色,逐渐粗黑,蕞后恢复正常。

四、斑秃:为一种突然发生的局限性脱发,患处皮肤正常,无炎症,表面光滑,呈斑块状脱发,可持续数月或数年,多数能再生。脱落斑块可为1~2处,多者有10余处,严重者整个头部毛发迅速脱落,称为全秃。还有极少数患者,除头发脱落外,其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等,甚至全身的毳毛均脱落,称普秃。

五、物理性脱发:包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落,如女性的辫子、发髻等发式,男性的分头发式,都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性,如果直接受到拉力,容易造成前额头发折断脱落,发际线后退。日光中的紫外线过度照射,经常使用热吹风,头发也容易变稀少。

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治疗脱发勿走三个误区

脱发肾虚一定要重视,千万别急于求成走到误区:

误区1:偏信古怪方子

很多食疗方子经过口耳相传后,用量、搭配都出现了误差,并没有实际的效果,像大蒜、姜水等虽然能够为头皮补充营养,但是很多脱发并不是因为营养缺失导致,所以不对症调理,始终无法全愈。

误区2:皮肤科能改善脱发

内调才能外养,但皮肤科的调理方法,多以外用为主,甚至含有重金属,伤害头皮,并不能从根源调理脱发问题,而且时间久了极易产生依赖性!

误区3:依赖植发

植发固然见效快,但不能从根源调理!头发一掉,还要接着植,花了钱又浪费时间,还破坏头皮的毛囊,产生红肿等并发症!

中医治脱发有哪些建议?

1、血热风燥

素体血热,复感风邪,郁久化燥,进而耗血伤阴,毛发失养干涸而脱落。

症候:头发干枯、白屑、自觉头部烘热、瘙痒;口干咽燥,尿黄;舌红苔微黄或干,脉数。

治则:宜凉血清热、祛风润燥。

内治法

(1)药物

汤药:方用凉血消风散加减:生地、菊花、当归、白蒺藜、白藓皮各15g,荆芥、防风、蝉脱、苦参、甘草各10g。 头油多者,加桑叶10g、丹参30g,以疏风活血而控油。

成药:养血生发胶囊,每次4粒,每日3次,口服。润燥止痒胶囊,每次4粒,每日三次。

(2)膳食

① 建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。

② 富含铁元素的食物有助生发的作用,包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

③ 多食含碘高的食物助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

④ 水果和蔬菜都是碱性食物,是均衡人体所需的营养物质,多有益于身体健康。

⑤ 维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如黑芝麻、芥菜、菠菜等。

外治法

① 苦参30g,侧柏30g,黄精20g,甘草20g,紫草20 g,煎水洗头,每周1~3次。

② 生姜100g,松针100g,丹参100g,米酒1000ml浸泡1周后涂擦脱发处,每天1~2次。

③ 1%酮康唑洗剂洗头,每周1~2次。

④ 除湿止痒洗液洗头,每周2~3次。

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2、脾胃湿热

脾虚或过食肥甘、辛辣等,脾胃运化失常,湿聚化热,上蒸于头,侵蚀发根而致脱发。

症候:脱发伴头面部油光发亮潮红,头屑明显,瘙痒,口干苦,烦燥易怒,纳差,舌红,苔黄,脉弦滑。

治法:宜清热祛湿。

内治法

(1)药物

汤药:方用萆薢渗湿汤加减:炒白术、茯苓、白蒺藜、萆薢、生山楂、生地、茵陈各15g,桑叶、甘草、泽泻各10g,公英20g,滑石、丹参各30g。

成药:龙胆泻肝丸,6g,每日3次,口服。

(2)膳食

基本膳食同血热风燥证,但饮食宜尽量清淡一些,少进食油炸辛辣之品,少夜餐,减少脾胃湿热之化生。宜常食用土茯苓、苡米、淮山等煲龙骨汤。

外治法

基本同血热风燥证。头油多时,可先用硫黄皂洗头,然后再用洗发水洗头,以清洁并减少油脂的分泌且不至伤发。

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3、肝肾不足

禀赋不足,思虑过度,劳伤肝肾,日久则精血亏虚,毛发失养而脱落。

症候:脱发伴眩晕失眠,记忆力差,腰膝酸软,夜尿多,舌淡红苔少,脉沉细。偏阴虚者,伴口苦、五心烦热、多梦、梦遗,舌红苔少脉细数。偏阳虚者,伴面色晄白或黧黑,腰膝酸冷,夜尿清长,四肢不温,舌淡苔白,脉沉细无力。

治法:宜补益肝肾、养发生发。

内治法

(1)药物

汤药:方用七宝美髯丹加减:黄芪20g,制首乌15g,菟丝子18g,山茱萸9g,枸杞9g,女贞子18g,旱莲草18g,黄精12g,党参12g,白术12g,当归15g,炙甘草6g。

成药:六味地黄丸(虚火明显者用知柏地黄丸),6g,每日3次,口服。

河车大造胶囊(滋阴清热,补肾益肺),3粒,每日3次,口服。龟鹿补肾丸(壮筋骨,益气血,补肾壮阳),6g,每日2次,口服。

(2)膳食

基本同血热风燥证。阴虚者,可常用生地、枸杞、党参、山药、制首乌煲猪龙骨汤等,以滋补肝肾;偏阳虚者,可用生姜、当归等煲羊肉汤,以温肾助阳。

外治法

同血热风燥证。

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药方药效,因人因病而异

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