拿什么拯救你，我的头发？

       不明白为什么，自己年纪轻轻就脱发这么严重！坚持用姜水洗头，头发还是稀稀拉拉的，头顶的部分都快看到头皮了！光掉不长，早晚有一天得掉光了！

       如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”；如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发。中医上来讲，两种脱发情况大部分与气血双虚，肝肾不足，血瘀毛窍有关，还有可能是血热风燥和脾胃湿热，需辩证治疗。

脱发与肾虚的关系是什么？

“肾主水，其华在发”，肾气充足不仅能保持身体健康，更能养发润发。头发是肾脏功能好坏的直接表现。不管是男性还是女性，肾气充足则头发浓密柔韧。要是肾气亏虚，头发得不到滋养，发根就会松动不牢固，让头发没有光泽还易断、有白发。

一般来说，肾气旺盛的时期是21、22岁左右，到25岁之后，肾气就开始渐渐衰退。因此脱发多发于中青年。

脱发的多个特征

       脱发是一种严重影响患者形象的疾病，因为脱发的出现很多患者不敢出门，不敢和朋友交谈，害怕遭到别人异样的眼光和歧视，同时因为脱发很多患者产生了自卑、抑郁等严重的心理问题。脱发严重影响了患者的正常生活。因此脱发患者蕞好是能够全面的了解脱发的常识，做好预防工作，根据脱发的类型进行针对性的预防，这样才能避免脱发带给自己的困扰。那么脱发的类型都有哪些呢?

一、脂溢性脱发：是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

二、先天性脱发：较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

三、局部性斑状脱发：骤然发病，经过缓慢，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，蕞后恢复正常。

四、斑秃:为一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为1~2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

五、物理性脱发:包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。

治疗脱发勿走三个误区

脱发肾虚一定要重视，千万别急于求成走到误区：

误区1：偏信古怪方子

很多食疗方子经过口耳相传后，用量、搭配都出现了误差，并没有实际的效果，像大蒜、姜水等虽然能够为头皮补充营养，但是很多脱发并不是因为营养缺失导致，所以不对症调理，始终无法全愈。

误区2：皮肤科能改善脱发

内调才能外养，但皮肤科的调理方法，多以外用为主，甚至含有重金属，伤害头皮，并不能从根源调理脱发问题，而且时间久了极易产生依赖性！

误区3：依赖植发

植发固然见效快，但不能从根源调理！头发一掉，还要接着植，花了钱又浪费时间，还破坏头皮的毛囊，产生红肿等并发症！

1、血热风燥

素体血热，复感风邪，郁久化燥，进而耗血伤阴，毛发失养干涸而脱落。

症候：头发干枯、白屑、自觉头部烘热、瘙痒；口干咽燥，尿黄；舌红苔微黄或干，脉数。

治则：宜凉血清热、祛风润燥。

内治法

（1）药物

汤药：方用凉血消风散加减：生地、菊花、当归、白蒺藜、白藓皮各15g，荆芥、防风、蝉脱、苦参、甘草各10g。 头油多者，加桑叶10g、丹参30g，以疏风活血而控油。

成药：养血生发胶囊，每次4粒，每日3次，口服。润燥止痒胶囊，每次4粒，每日三次。

（2）膳食

① 建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。

② 富含铁元素的食物有助生发的作用，包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

③ 多食含碘高的食物助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

④ 水果和蔬菜都是碱性食物，是均衡人体所需的营养物质，多有益于身体健康。

⑤ 维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如黑芝麻、芥菜、菠菜等。

外治法

① 苦参30g，侧柏30g，黄精20g，甘草20g，紫草20 g，煎水洗头，每周1～3次。

② 生姜100g，松针100g，丹参100g，米酒1000ml浸泡1周后涂擦脱发处，每天1～2次。

③ 1％酮康唑洗剂洗头，每周1～2次。

④ 除湿止痒洗液洗头，每周2～3次。

2、脾胃湿热

脾虚或过食肥甘、辛辣等，脾胃运化失常，湿聚化热，上蒸于头，侵蚀发根而致脱发。

症候：脱发伴头面部油光发亮潮红，头屑明显，瘙痒，口干苦，烦燥易怒，纳差，舌红，苔黄，脉弦滑。

治法：宜清热祛湿。

内治法

（1）药物

汤药：方用萆薢渗湿汤加减：炒白术、茯苓、白蒺藜、萆薢、生山楂、生地、茵陈各15g，桑叶、甘草、泽泻各10g，公英20g，滑石、丹参各30g。

成药：龙胆泻肝丸，6g，每日3次，口服。

（2）膳食

基本膳食同血热风燥证，但饮食宜尽量清淡一些，少进食油炸辛辣之品，少夜餐，减少脾胃湿热之化生。宜常食用土茯苓、苡米、淮山等煲龙骨汤。

外治法

基本同血热风燥证。头油多时，可先用硫黄皂洗头，然后再用洗发水洗头，以清洁并减少油脂的分泌且不至伤发。

3、肝肾不足

禀赋不足，思虑过度，劳伤肝肾，日久则精血亏虚，毛发失养而脱落。

症候：脱发伴眩晕失眠，记忆力差，腰膝酸软，夜尿多，舌淡红苔少，脉沉细。偏阴虚者，伴口苦、五心烦热、多梦、梦遗，舌红苔少脉细数。偏阳虚者，伴面色晄白或黧黑，腰膝酸冷，夜尿清长，四肢不温，舌淡苔白，脉沉细无力。

治法：宜补益肝肾、养发生发。

内治法

（1）药物

汤药：方用七宝美髯丹加减：黄芪20g，制首乌15g，菟丝子18g，山茱萸9g，枸杞9g，女贞子18g，旱莲草18g，黄精12g，党参12g，白术12g，当归15g，炙甘草6g。

成药：六味地黄丸（虚火明显者用知柏地黄丸），6g，每日3次，口服。

河车大造胶囊（滋阴清热，补肾益肺），3粒，每日3次，口服。龟鹿补肾丸（壮筋骨，益气血，补肾壮阳），6g，每日2次，口服。

（2）膳食

基本同血热风燥证。阴虚者，可常用生地、枸杞、党参、山药、制首乌煲猪龙骨汤等，以滋补肝肾；偏阳虚者，可用生姜、当归等煲羊肉汤，以温肾助阳。

外治法

同血热风燥证。

药方药效，因人因病而异