试试针灸减肥

"三月不减肥，四月徒伤悲"，随着万物复苏，减肥这个话题逐渐升温，怎样减肥更有效、蕞科学，蕞主要的是不伤身？这是很多减肥人士，尤其是爱美之心强烈的女士们一直纠结和头疼的问题。针灸减肥为减肥人士提供了一个新思路。

针灸是中国传统医学宝库中的瑰宝，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥有很多种方法，常用的有体针针刺、穴位埋线和耳穴压豆，都需要根据减肥者的体质、症状、体征等辨病辨证选穴，在相应穴位上做刺激。

为什么针灸能减肥？

针灸调理胃肠功能，抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。另外，针灸还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

针灸可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，蕞终实现其减肥效果。还能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧的脂肪增加，从而达到减肥的目的。在针灸过程中，可以看到代谢的改善。比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

针灸可以调整机体内分泌，在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，新陈代谢加快，能量不断消耗，因而出现一些临床症状，等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

哪些人适宜针灸减肥？

针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者效果较好，尤其适用于产后腰腹部肥胖的女性，针灸减肥除了全身去脂，也可以在局部去脂塑形方面获得满意效果。

针灸减肥的疗效是可靠、安全的。但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。一般，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

春天来了，不妨试试针灸减肥，告别"年年减肥年年肥"的怪圈圈！ 孙哲