打造小V脸，DIY瘦脸不再是难事！
2016年06月13日
法令纹、双下巴通常是由于长期不正确的生活美容习惯造成的，同样，我们也可以用简单的面部肌肉练习，缓解症状，恢复小V脸。
1、咬肌按摩
打造小V脸线条更精致
咬肌僵硬是导致人看起来下颌宽大的原因，按压时有僵硬感、痛感的部位通过舒缓按摩可以变得柔软。
如图双手贴住面颊，然后用后槽牙咀嚼时可以感受到咬肌的位置，并找出僵硬的部位。
找到按摩时有僵硬和痛感的部位，用食指和中指的指腹如图所示划小圈按摩。
2、淡化法令纹
舌头按摩锻炼法
用舌头按压口腔内侧
这个动作可以锻炼口轮匝肌，用舌头在口腔内部按照图示点位各压按5秒钟，做2圈。
3、嘴角上提人显年轻！
上提单侧面部锻炼法，面部肌肉收缩嘴角上提
先如图所示上提右侧嘴角使面颊肌肉收缩，然后再上提左侧嘴角。
4、消除下颌的松弛
下巴按摩舒缓法
用2根手指按摩下巴
这个动作可以锻炼到奥托凯肌，如图所示用手指点住下巴做上下舒缓按摩。
5、消除颈部松弛·双下巴
伸舌锻炼法
正确姿势舌头向前伸
舌头尽力如图前伸并保持5秒钟，做这个动作时会感到下巴下方和颈部前侧有紧张感。
当然这些只是辅助练习，而且是需要长期坚持的，如果你想快速见到明显的效果，还是来找小蜜吧~~