洗牙的8大传言,据说80%中国人都信了……

洁牙，就是清洗牙齿

是一种非常重要的牙齿保健方式

也越来越被大家接受

敲黑板！！！划重点！！！

你信“我听说”还是信牙医的？？？

良心建议，定期洁牙，别出了问题才重视

但还是有很多人对洁牙存在一些误解

下面是经常出现的8个洁牙谣言

你信了几个？

●谣言一：洗牙损伤牙齿？

真相：洗牙机没有切削功能

洁牙，俗称“洗牙”，专业术语叫“龈上洁治术”，指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积，是去除牙齿表面牙菌斑和牙石的蕞有效办法。

洁牙全过程主要分为三步：洁治、抛光和冲洗上药。目前正规口腔医疗机构多采用超声波进行洁治，依靠超声仪器在牙面发出的声波高频振动来击碎牙结石和牙菌斑。

“超声洗牙机头本身对牙齿没有切削的功能，正确规范操作是不会损伤牙齿的。”

洁治之后，牙齿表面可能会变得相对粗糙，通过抛光去除一些细微的粗糙面，可以有效降低色素沉着或牙石沉积的速度，蕞后冲洗上药，维护牙齿和牙龈健康。

●谣言二：洗牙导致出血？

  真相：牙龈炎作祟

需要明确的是，牙齿卫生状况好、牙周健康的人，洗牙基本上是不会出血的。

“洁牙过程中，出血的多少往往是牙龈炎症程度的反映。”

这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙。相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

另外，洗牙过程中牙龈出血的量是很少的，只是混有口腔分泌的唾液和洁牙机头喷出的水后，常常造成出血很多的假象。

●谣言三：洗牙后牙齿变松？

真相：本来已松动

洗牙后感觉牙齿变松，并非洗牙本身所致。很多重度牙周病患者，常常感觉在洁牙后牙齿变松了，实际上在洁牙前，由于其本身牙周炎症比较严重、牙槽骨吸收已经引起牙齿松动了。

“由于牙结石的包裹导致的‘支撑’作用，患者平时感觉牙齿松动不明显，牙石被清除后，牙齿变得‘孤立’，松动感就比较明显。”

只有清理牙石，进行牙周治疗，才能延缓牙周炎的进展。所以，洗牙并不会使牙齿松动，而是阻止牙齿继续松动。

有些患者感觉洁牙后牙缝变宽、牙齿变长，也是相似的道理。牙石堆积堵塞牙缝、牙龈炎症导致牙龈的局部肿胀，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更明显，感觉牙齿变长了。

●谣言四：洗牙后牙齿酸软？

真相：牙根外露

多年没有洗过牙的人，牙面的结石很多，不仅厚，而且将大部分牙根包住。由于牙结石附着在根面，看似“护住”了牙根，平常没有感觉太多不适。

洗牙去除牙结石后，患者需要适应口腔新环境，加之部分患者牙龈萎缩牙根暴露，在遇到冷、热、酸、甜食物时，会有一段时间感觉到牙齿酸软，但这种牙齿敏感症状是暂时的，一般几天或一两周后就会逐渐缓解。

也可以使用脱敏牙膏，必要时也可以进行专业脱敏治疗。每年坚持洗牙，牙齿比较洁净，这种感觉就很少发生。

●谣言五：洗牙不就是为了美白吗？

真相：只是还你一个“卸了妆”的牙齿！

首先，洗牙的目的是为了预防和治疗牙周疾病。

其次，洗牙并不一定能让牙齿变白。洗牙只能把牙齿表面沉积的色素（烟，茶以及食物等中的色素沉积在牙面上形成的）和牙石清除干净，还牙齿一个本来面目。

如果患者的色素和牙石很多，洗牙确实能起到一定美白效果，但如果患者牙齿本身颜色就异常，而不是这种外源性的色素沉积，洗牙是不能改变牙齿颜色的。就像洗衣服一样，白衣服脏了可以洗白，其他颜色的衣服脏了却不会洗成白色。

●谣言六：洗牙会传染疾病。

真相：去正规医疗机构就不怕！

有人认为洗牙会传染疾病。其实，正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。

●谣言七：洗牙会让牙缝变大！

   真相：牙石没了，空间大了。

有人感觉洗牙后牙缝变大了。这是因为牙结石去除后局部空间相对变大了，所以平常一定要及时清理牙缝以防牙石重新长入。

●谣言八：洗牙会痛，很可怕！

真相：会有一些不舒服，但不可怕！

洗牙的过程并不舒服，有些人会对高频振动的洗牙工作头接触牙齿时产生的声音较为敏感；如果有牙结石，牙龈往往也有炎症，所以在洗牙过程中绝大多数人都会有牙龈出血，而且会伴有轻度牙齿酸痛的感觉。这些是治疗中的正常反应，不必过于紧张。

洗牙过程中的不适与牙齿和牙周疾病的程度以及个体的敏感度有关，其实只要放松心情，正规医疗机构的医生操作都是非常轻柔规范的，洗牙并没有你想的那么可怕哦。

洗牙后，你还需要注意这四点！

过冷过热都不行！

第壹，洗牙后牙齿会有些冷热敏感，所以洗牙后2~3天之内尽可能避免吃过冷过热的食物，忍一时风平浪静。

认真刷牙很重要！

第二，洗完牙后一定要认真刷牙。因为如果刷牙不彻底的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会卷土重来的。

少抽烟，少喝茶！

第三，有抽烟、喝茶习惯的人，在洗完牙的1~2周内尽量控制一下吸烟、喝茶的量，否则色素沉积还是很快的。当然，如果能把烟戒掉就再好不过了，毕竟吸烟不仅对牙齿有害，对身体也不好哦。

定期洗牙更健康！

第四，洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能长期维持牙周健康。一般建议每半年到一年就去洗一次牙。

说了这么多，相信大家对洗牙都有些认识了，那就别再犹豫，赶紧行动起来吧~

洁牙那么重要，每个人必须定期洗牙！

洁牙虽重要，但某些人以及人生某些阶段还是不能洗牙，如：

• 月经期：可能出现继发性出血和感染；

• 孕早期：孕早期胎儿不稳定，应尽量避免洗牙、拔牙等刺激；

• 口腔疾病发作急性期：应该等急性期过去再洗牙，以免炎症蔓延；

• 凝血功能不全的人群：洁牙会出血，有凝血功能不全的情况，不要轻易洁牙；患有贫血等血液疾病、服用抗凝药物的患者同样如此；

• 装有起搏器的患者：超声洁牙可能会干扰起搏器功能，应慎重；

• 糖尿病患者：糖尿病患者血糖水平高，皮肤黏膜脆弱，洁牙应谨慎；

• 牙敏感：正常人洁牙也会出现暂时的牙敏感症状，本来就有牙敏感情况的，则会加重病情。这类人如果洁牙，术前必须脱敏后再进行，术后也要采取脱敏治疗。