好身材就是杀手锏,赶快减肥吧!

是不是早已厌倦了毫无进展的节食减肥？是不是每天浏览大量网页，只要一看到“瘦身，减肥”等字样就两眼放光？但效果却总不尽人意。那你有没有想过另开蹊径，尝试不一样的瘦身方法呢？下面一起来学习一些减肥新方法吧！

1、溶脂

     如今，打溶脂针已然成为了一种减肥新时尚，溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层,把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针头把溶解的脂肪引流出来。

脂针头溶带有特殊的制动保护装置，可以避开血管和神经，对身体组织损伤特别小，不需要开刀，缝针，拆线，术中和术后无疼痛，不需要住院观察。

术后体形自然苗条，皮肤无青紫现象，更无凹凸不平硬化现象，溶脂液的独特配方会使皮下胶原蛋白大量生成，皮肤弹性恢复特别快。溶脂液里含有大量的营养成份，溶脂的同时令其他细胞可摄入足够的养份，收紧营养皮肤，增加弹性。

2、水下健身

      比起瑜伽、有氧体操等有氧运动，水下健身的减肥效果似乎会更好一些。因为人在水中运动时，水会自然的形成一种阻力，而且这种阻力比在陆地上足足多了15倍。所以，人在水下健身的效果，要比其他运动瘦身方法的效果好上一些。

3、瑜伽

    瑜伽可以说是近几年比较火热的一项健身运动。通过这项运动不但能够健身，还能够帮助人们减肥。因为瑜伽可以提高人体的新陈代谢，令血液循环的速度加快，从而改变人体中的脂肪和肌肉的比例，并且可以缩小脂肪细胞的体积，从而达到燃烧多余脂肪的目的。

4、多做家务

     做家务不仅可以使房屋变得整洁，还可以间接的锻炼身体。比如每天在饭后休息个十分钟，然后可以拖拖地，刷刷碗什么的，这样便可以消耗掉饭菜中的热量了，也就不会变成脂肪堆积在身体里了，长此下去减肥的目的就达到了。

5、饮食调节

      很多人都比较喜欢吃辛辣刺激的食物，殊不知这类食物不仅会使内分泌失调，还会使我们的胃口大增，从而吃下更多的东西，导致肥胖，所以我们的饮食应该要以清淡为主。蜂蜜具有很好的通便润肠效果，可以有效的预防便秘和腰腹的肥胖，可以每天晚上睡觉的时候喝一杯蜂蜜水，减肥的效果还是很好的。

看了这么多的方法，你还不心动吗？正所谓“心动不如行动”，想要瘦的朋友们赶紧行动起来吧！甩掉肥肉，轻松瘦身，原来减肥也可以如此简单！！