牙齿敏感|这个磨人的小妖精……

牙齿敏感，活像只磨人的小妖精，那么让我们来看看怎么对付这只磨人的小妖精吧~

壹

什么是牙齿敏感呢？

所谓牙齿敏感，就是当牙齿遇到酸甜冷热食物的刺激，牙根就会突然酸痛难忍，不敢咀嚼，俗称“倒牙”，医学上称为牙本质过敏症。

其实，牙本质过敏不是病，它是一个症状，是牙齿上暴露的牙本质部分受到机械、化学或温度刺激时，产生的一种特殊疼痛症状。

贰

牙齿敏感是怎么引起的呢？

1.牙釉质破坏而使牙本质暴露

这是蕞为常见的病因，牙釉质就像牙齿的保护壳，硬度仅次于钻石。

一旦牙釉质被破坏，使得牙本质小管直接暴露于口腔环境中，使牙齿变得敏感。导致牙本质暴露的牙体疾病有：磨损、楔状缺损、酸蚀症、牙外伤及不当的牙周刮治等。

2.全身应激性增高

神经官能症者以及月经期或妊娠期的妇女，有时可能会出现上述现象。

这是因为神经末梢的敏感性增强时，在牙本质没有暴露的情况下，有时也会感到牙齿极度敏感不适。

牙本质过敏症好发于牙齿磨耗严重的部位及牙颈部，可以发生在一个或多个牙上。在患者刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、热等刺激时均可引起牙酸痛，刺激去除后症状即消失。

叁

如果出现牙本质过敏症，

应注意以下几个方面：

1.及时补上患牙

如因楔状缺损造成的牙本质过敏症，要及时补上患牙。

对小而深的敏感点，可作适当充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂，使用脱敏牙膏可以减轻症状。

对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。　

2.避免“拉锯式”的横刷牙

养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。

刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。

3.减少碳酸饮料的摄入

减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。

因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。

4.多食用促进牙齿矿化和防龋的食物

牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。