怎样瘦脸蕞有效!4种食物吃出精致小脸!

精致小脸是女性们梦寐以求的脸型，但很多美眉天生就拥有肉肉的小脸蛋，因此怎么样瘦脸也成为大家所关心的话题。吃药有副作用，整容不安全，饮食调理还是蕞合理与科学的方式。今天，本草君就为大家介绍几款美食。

柿子干

柿子干不仅是零食，还有很高的营养价值。它也能促进口腔活动，对面部的浮肿也有一定的效果。

小鱼干

柴鱼的鱼干含有充足的钾，能有效的消除面部浮肿，做菜的时候适当加一些进去，能有效消除面部浮肿。

西洋芹

西洋芹具有丰富的营养价值，而且它有助于促进口腔活动，对消除脸部的浮肿很有功效，西洋芹不管是生吃还是煮熟，口感都很不错。

菠菜

菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，可以有效消除脸部的浮肿，多吃菠菜可以重塑小脸。