脱发严重? 小小一把盐, 就能治脱发

脱发是生活中常见的病症之一，秃头、谢顶、地中海层出不穷。一旦患了脱发，会对人的个人形象造成极大的打击！很多人因此在工作、生活、找对象等方面受到很多不公平的对待。

如何根治脱发？这是备受脱发患者关注的一个问题。很多人医院去了很多次，药吃了很多，千奇百怪的偏方也用了不少，头发还是一直掉。其实，想要治脱发并不难，我们的厨房里就有一个奇妙的存在—食盐！

食盐不仅是可以作为调料那么简单，它还有很多的作用和用途。中医以为，盐有清热、凉血、杀菌、解毒的作用。盐除了吃之外，还能养生，在洗葡萄等水果的时候加入一些盐，可以去除果皮上残留的农药。

当然，盐也可以治脱发。

盐水洗头

洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净。盐水不仅可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。

不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，三到五天一次，否则会导致头皮分泌紊乱，会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。

食盐还有其他的好处。

每天空腹喝一杯淡盐水，可以改善肠道和消化吸收的功能。而且在秋季干燥的季节，是非常不错的一种养生方法。所以不要小看小小的食用盐，不仅餐桌上需要它，而且平时的保养也是很需要它盐是我们常用的调味料之一，缺少盐，不说我们的生活少了某种滋味，也不利于我们身体健康。

我们人的头发生长速度平均是每月1厘米左右，因每个人的体质等等因素和营养保养的不同而不同，快的人能多长2、3毫米。

所以，除了合适的防护外，内养也很重要

1.黑芝麻有滋养头发毛囊促进头发生长和健康。

2.蓝莓：果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能蕞强，对头发颇有好处。

3.牡蛎：锌是另一种对头发重要的营养素。牡蛎的锌含量之高远超其他食物。

护理小妙方

早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。