祛痘 | 红蓝光组合,真的照照就能和月球表面说 byebye?

每次收到这样的求救短讯，我也好纠结，不知道怎么回答好。

如果只是一颗痘痘，就大概还好，满脸不停冒痘痘，才是真的可怕。中医西医蒙古大夫，再加上来自世界各地姐妹们的偏方，治得好治不好先不说，谁想一脸痘坑 →→→→→ 冲向月球表面咧！

话说，这个痘痘，对女生来说，算得上从青春期就开始的噩梦吧，影响的因素太多，内忧外患，阳光、污染、化妆品，饮食、睡眠、内分泌，溜得可以编成绕口令。

针对痘痘肌，相比起每天百度、google、维基百科，各种瓶瓶罐罐，我倒是更推荐通过医学的综合手段解决。分级是痤疮合理治疗的基础，痤疮分级可不是按面积多少痘痘数量，而是按照出现的皮损类型来划分。

此处引用北医一院皮肤科教授吴艳的划分依据：轻度（Ⅰ级）仅有粉刺；中度（Ⅱ级）有炎性丘疹；中度（Ⅲ级）出现脓疱；重度（Ⅳ级）有结节囊肿。

痤疮的治疗包含药物治疗、光治疗、化学换肤、化妆品辅助治疗。今天我们就特别针对中度的痘痘，说说光治疗中的红蓝光祛痘，到底有没有用。

一

红蓝光祛痘的原理

红蓝光这么直白的名字，不用看图看介绍，都能理解是红光与蓝光的交替照射，而且它还有一个更通俗的名字：LED光，是不是突然觉得没这么高深了？但治疗痘痘的红蓝光跟我们常说的家用LED灯虽然原理相似，但实际运用差别还挺大的。

医美项目红蓝光祛痘所使用的仪器，所照射出的蓝光，是波长为 405-420nm 左右的光源，而红光，波长为 660nm 左右的光源，两者都是窄谱光源发出的冷光，不会产生热，不灼伤皮肤，非常安全。

曾经有直男说过觉得红蓝光不靠谱 …… 是因为它听起来和家里的LED等没什么区别，但医美级别的红蓝光光动力仪器，用的是高纯度、高功率密度的红蓝光线，能改变皮肤组织结构，杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境。

杀死细菌？对哒，因为产生痘痘的蕞主要原因，就是因为细菌 ―― 痤疮丙酸杆菌，一种厌氧性的细菌。

要想祛痘，就要杀菌，抑制痤疮丙酸杆菌的增殖，这时候就要靠蓝光了。

二

红光和蓝光分别有什么作用？

蓝光可以深入皮肤浅表层，将痤疮丙酸杆菌的代谢物光敏剂卟啉在有氧条件下，转化为单态氧，从而杀死痤疮丙酸杆菌，抑制炎症。

红光可以渗透入比蓝光更深的皮肤组织，作用于深层纤维细胞，促进血液循环，提升细胞活性，促使细胞分泌产生胶原蛋白和纤维组织生成而加速新皮再生，缩短康复期，减少痤疮疤痕的形成，并起到祛除痘印，修复痘疤的作用。主要作用于炎症性痤疮，急性期后的修复。

总结来看：蓝光消炎，红光修复。

红蓝光联合作用下，消灭致痘根源，同时修复痘疤痘印，一举两得，两全其美。除了祛痘，红蓝光治疗对激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎等多种皮肤问题也有一定的疗效。

但是 …… 就算红蓝光祛痘这么神奇，我也要冷静下来说说好与不好，提前知道这些，再选择具体祛痘的方案，就心里更有谱。

三

优点

1.非接触非侵入式治疗、见效快、疗程短、无副作用；

2.整个面部的治疗可一次完成，随来随走不占时间；

3.不发热、不含紫外线、不会产生色素沉着；

4.可有效增强肌肤胶原细胞的活性，扶平细小皱纹。

四

缺点

1.并不能彻底治愈，如果不配合口服药物，单独治疗的效果不佳，单次治疗效果极其不明显，需要按疗程多次治疗。建议每周2次， 8次一个疗程，只适应炎症性痤疮，非炎症性皮损效果不理想。停止一段时间后，依然会有长痘的可能性。

2.对轻中度因为炎症引起的痘痘，如果加上口服和外用涂抹药物，改善相对明显，对于极度严重的痘痘 ―― 比如囊肿与结节型的痘痘，我更建议你们去考虑下光动力治疗，结合光敏药物与口服药物，来增强治疗效果。

3.所谓的红光修复，是通过促进血液循环、刺激细胞再生来淡化修复痘印，所以治疗后皮肤代谢旺盛，会出现暂时性皮肤干燥。每周1-2次，连续4周一个疗程。

五

特别注意

由于红蓝光通常需要比较长的疗程才能彻底治愈痘痘，所以每次治疗后的皮肤护理，还有日常习惯，都要特别注意：

清洁：面部清洁很重要，尤其油性肌肤，保持日常清洁，如果还不懂可以去阅读清洁|科莱丽 or FOREO，你真的需要洁面仪吗？

保湿：尤其重要。洁面后，先补水，再用乳液留住水分（如果配有痤疮外用药，在补水后点状擦，然后再用乳液）。

面膜：请参考面膜|如果你学FBB一年700张面膜，那离烂脸也不远了

防晒：人生大事，外出必涂防晒霜，做好防晒保护。

饮食：限制热量，避免辛辣食物，甜食的摄入，多食蔬菜。

生活习惯：避免熬夜、暴晒。

禁忌：避免桑拿、温泉等热刺激，局部不宜用力揉搓、按摩，忌去角质、去死皮、排毒等深层清洁和护理粉底、隔离、BB 霜虽然治疗中不影响，但因为主要成分为矿物粉，有吸油、吸水性，不建议长期使用，尤其在治疗当天。

六

总结

蕞后，嗯，终于蕞后了，还有两件事要提醒大家。

第壹，轻中度因为炎症引起的痘痘，红蓝光还是比较推荐的，不过空军总医院皮肤科的蔡宏博士告诉我们，其实红蓝光能治的痘痘，一般吃药和外用涂抹也可以解决。在医生的诊断下，外用维A酸、过氧化苯甲酰、二硫化晒、水杨酸、硫磺等。内服异维A酸（作用于痤疮发生的四个发病环节，目前蕞强的抗痤疮药物），中重度痤疮需要口服抗生素。然后再配合红蓝光治疗，和光动力疗法。

第二，市面上那么多家用手持设备，自己来行不行？行，你也可以买来作为日常护理定期使用，但是说白了，比起医美机构的专业仪器，从功率、覆盖面积上，都不难看出，医美机构的红蓝光祛痘效果会更好更快也更安全精准。