从清纯萝莉到菜市场大妈,毁掉你自己的正是这90%女生都有的共病!

一白遮百丑，长斑毁所有，

每个女生都希望自己的脸蛋干干净净，

都不希望自己与色斑有任何的交集。

因此，

多了解一些关于防治色斑的小知识，

自己就已经离色斑更远了一步。

其实，除了遗传和病变等因素长斑以外，

生活中许多坏习惯都会让你有长斑的危险，

只有通过及时地改正和预防，

才能让自己彻底地远离色斑，

做永远漂亮的白皙小仙女哦。

坏习惯1 从不防晒

紫外线的照射容易激活肌肤中黑色素母细胞，形成酪氨酸酶（合成黑色素的关键 ），从而容易导致色素的沉淀形成色斑。

坏习惯2 劣质化妆品或者化浓妆

化妆品中含有的金属成分非常多，会加强肌肤对光线的吸收；而且有些化妆品中还含有铅、汞等重金属元素，长期使用非常容易致使皮肤受到刺激而病变；其次，即便是非常好的化妆品，如果妆太浓，也容易导致皮肤得不到良好的呼吸，从而让色素更容易渗入皮肤，产生色素的积累聚积。

坏习惯3 不良的清洁习惯

日常用品中，例如洗洁精、洗衣粉、洁厕液、漂白剂等清洁剂中含有碱、脂肪酸等化学成分，如果在使用时习惯性不对自己进行保护的话，非常容易对皮肤产生伤害产生色斑。

坏习惯4 长期面对电脑

电脑的辐射同样容易激活酪氨酸酶的活性，让黑色素大量再生，不仅如此，面对电脑的时间过久，还容易长痘、让肌肤变得干燥晦暗、视力下降等。因此，如果真的不得不每天面对电脑的话，请一定要涂上防辐射隔离的防晒霜保护自己哦。

坏习惯5 爱吃色素食品

包括碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉淀很多毒素 ，刺激有害细胞的生长，对肝肺肾等器官造成负担，排毒能力减弱，从而长出色斑。

坏习惯6 久坐不动

皮肤是我们身体上蕞大的器官，皮肤上的每一个细胞都有呼吸和排泄的功能，从而排出毒素。适当的运动可以加速身体的新陈代谢，让藏在身体里的脏东西随汗水大量排出。相对的，如果久坐不动，不爱运动，那么身体排毒缓慢，长斑的几率也将会不同程度地增加。

坏习惯7 熬夜

即便是机器，工作久了也会疲倦，人的器官也同样如此； 如果每天晚上过了10点还要继续熬夜，肝脏肾得等器官得不到足够的休息，会大大加重身体的负担，毒素得不到有效排除，会增加身体病变及长斑的可能。

养成一个良好的生活习惯，

不仅能预防色斑 ，

还能让自己的身体时刻保持健康美丽。

不过，

如果脸上不幸长斑，

也不要太过伤心或者完全置之不理，

及时的治疗将黑色素彻底清除，

恢复白皙健康的皮肤，

才能做回自信完美的小仙女哦。

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