祛痘要想不反复，内外都要同时抓！

脸上长痘痘的内外因交加 。脸上长痘痘不仅有内在原因，比如说内分泌异常，外在因素比如说错误的使用化妆品，或者对花粉过敏，都可以导致脸上长痘痘。所以说脸上长痘痘是内外因交加共同作用的结果。

1、内在原因

(1) 内分泌异常

常患部位：两腮、上下颚…有明显周期性(与例假有关)

(2) 自律神经不稳定

情绪的影响以精神紧张、睡眠不足蕞多，致使贺尔蒙异常(脑下垂体影响肾上腺、性腺等内分泌)，使皮脂分泌过多产生痘痘。

常患部位：发际与额头部位

(3)胃肠的障碍

消化不良、便秘和缺乏维生素常使痘痘更加恶化。

常患部位：鼻部、口周

(4) 血热体质

遗传等因素造成的血热体质比一般体质比一般体质更加容易长痘。

2.外在因素

(1) 细菌感染: 卫生习惯不好、缺乏正确的清洁洗脸方法，易使空气污染和细菌繁殖，经常用手摸脸、托腮，头发刘海的覆盖，面疱也会恶化。

(2) 食物影响: 糖份、淀粉、脂肪摄取过多，会影响面疱的生长，应尽量少吃油腻、甜食、 刺激性食物，如花生、辣椒、巧克力、海鲜、酒等。

(3) 使用化妆品不当: 含有刺激、抑制性成份或水银、铅质、激素等药品，容易阻塞毛囊，使皮肤新陈代谢不良，引起严重的后遗症。

(4) 劳累与身体不适及药物的影响: 身体劳累如暴饮暴食。某些药物如感冒、止痛和气喘等所含碘及溴化物，在治疗疾病的同时也会引起面疱的产生。

(5)化学品: 皮肤与某些化学物质接触，如柏油、焦油、润滑油和其他化学气体，间接刺激皮脂腺，产生面疱。

痘痘的出现很多时候和我们身体以及我们不良的习惯有关，痘痘不是一时出现的，很多时候是长时间累积出来的，我们自己要改变自己的生活方式以及生活习惯，让自己的身体从内在和外在中，都能更好的发挥身体的机能。

我们除了可以改变自己的不良的生活习惯外，我们要时刻注意保养我们自己的身体，让自己的身体呈现出蕞好的状态，这样身体的各个机能好了，我们的肌肤才会更加完美，搭配选择合适自己的蕞好的祛痘产品，祛痘必须内外结合我们才会有一个更透亮的肌肤。