收腹又瘦大腿,甩掉下半身肥肉!

如果想针对性地瘦下半身，

那么练习普拉提是不错的方法，

普拉提柔缓的动作可以燃烧脂肪，

拉伸肌肉，只要能坚持下来，

就能减肚子又瘦腿。

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- step 1 -

- step 2 -

- step 3 -

- step 4 -

- step 5 -

- step 6 -

收腹又瘦大腿,甩掉下半身肥肉! 练起来！！