每3个成年人中就有1个超重!超重30斤寿命缩短7年?

都说岁月是把猪饲料

多年后的同学聚会上

打败你的

往往都是见方脸和啤酒肚

想当年咱一口气上5楼不费劲儿

可现在1层楼梯

在你心里都是无法逾越的高山

这其中的区别

一个字儿：胖！

俩字儿：超重！

别安慰自己胖点没事儿了，

你知道吗？

肥胖已经成了人类健康威胁者！

更有传言称：超重30斤寿命缩短7年！

2016年度健康白皮书调查了沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、阜新、辽阳、盘锦、铁岭等9个地市16个县区。结果显示，辽宁省18岁以上居民超重率为32.94%，也就是说咱辽宁，每3个成年人里就有1个体重超标，男性超重率高于女性。18岁以上居民肥胖率为8.93%，也就是说100个人中，近9个人是“胖墩儿”。

咋样？看到这儿，

你是不是也想到了自己……

或者自己身边身材发福的人？

锦州小伙儿付瑶身高1米7，可他的体重却已经达到了310斤。对于这个体重，他自己还挺满意，因为这已经是他用了2个多月的时间，努力减肥的成果。没减肥之前，他的体重已经达到了420斤，医生介绍他的身体状态已经亮起了黄灯！

医生

高压220，低压145，他有阻塞性睡眠呼吸暂停，同时有肝脾肿大，这种情况随时都有可能威胁他的生命。

不仅如此，

儿童肥胖率也呈现逐年上升的趋势。

如果国际上肥胖症大概有6亿人口，

有将近1亿的患儿是小胖儿。

今年10岁的小轩体重达到170斤，由于肥胖，现在他都没办法正常学习。小轩说，自己是属于“喝口凉水都长肉”的体质。为了减肥，他常年不吃主食，然而医生介绍，这种做法是很多减肥者常有的误区。

医生

不吃主食，就会把体内的水都排出去，但是人不能不喝水，细胞内的水分都损失掉了，所以喝水就会增长体重，有的人吃一口饭，体重就报复性的回升。

医生提醒“小胖墩”们，要做到科学健康减肥，如果属于病理性肥胖一定要通过医生帮助合理减肥。对于单纯肥胖人群，每日少食多餐，适量运动都是必不可少的。

大伙儿都知道，

肥胖会给身体带来多种疾病。

虽然胖点萌萌哒，

但是为了健康，

体重超重的朋友

可得多努努力减减肥啊！