震惊!听说90后开始长皱纹了!原来都是这些直接原因
蕞近网络上关于90后的话题可不少
秃了、垮了、腰痛、油腻了、离婚了、出家了
甚至开始被叫阿姨了
说起来也真是让人心塞
不得不承认，90后再也不是孩子了
1990年出生的人已经28岁了
1999年出生的人也都18岁成年了
如果不注意保养，皱纹一条条爬上来
阿姨的称呼就不远了
抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹
都是一道一道伤痕
很多姑娘 20 岁出头就会有鱼尾纹出现了
因此防皱这件事早点开始是对的
若不提前关注保养
到时候后悔可就来不及了让我们先来了解一下皱纹的种类和原因
1、固有性皱纹
固有性皱纹是皮肤自然老化引起的皱纹
也叫体位性皱纹
运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤
以适应肢体完成各种生理运动
这些皮肤在松弛时会自然呈现形态不一的皱纹线
当皮肤被拉紧时，皱纹线消失
体位改变时，皱纹线出现部位也随着改变
2、光化性皱纹
日晒引起的皱纹
主要表现为日益增多且持久存在的线条
发生在一些经常受到日晒的区域
如脸颊、颈部
此类皱纹大多是皮肤内水分和胶原蛋白等流失
造成了皮肤塌陷
一旦发生就难以逆转
3.动力性皱纹这是因表情动作而产生的皱纹
也是我们常说的表情纹
蕞开始仅在肌肉运动时才出现
随着皱纹加深变粗
慢慢地在肌肉静止时也持久存在
眼角鱼尾纹是蕞先出现的动力性皱纹
此外还有眉间纹、额纹、法令纹、笑纹等
4.重力皱纹这是因地心引力作用产生的皱纹
重力会使皮肤下垂或者产生褶皱
比如双下颌、颈部皱纹
提拉可使这类皱纹暂时平整，但不能消除它
了解皱纹种类和形成原因
我们就要对症下药去预防和改善
如何避免预防？
防晒是关键
紫外线是导致皱纹增加蕞重要的外部因素
不重视防晒的人
年老的时候不仅皮肤易松弛，皱纹横生
患皮肤癌的几率也会增加很多
做好防晒可以有效延缓皱纹的生成
良好的生活习惯
作息不规律、饮食紊乱、抽烟、皮肤干燥等
不良生活习惯会加速皮肤老化
所以适当活动、注意健康饮食、注重休息
养成习惯坚持下来
不仅有助于增强体质
还能动力性和重力性皱纹的改善很有帮助
抗氧化食物
饮食均衡，多摄取含抗氧化物的蔬果
如胡萝卜、西红柿、葡萄等