胸部下垂的坏习惯, 你占了几个?

大大们都知道，胸部下垂并不是一朝一夕就会出现的，平时不注意这些方面，等到胸部下垂了就开始着急了，开始各种方式——非手术方法与手术方法（乳房下垂矫正手术）。

这次来给大家归纳归纳生活中的一些会造成胸部下垂的小习惯，大大们平时多注意注意，保持一个好胸型。 

第壹个造成胸部下垂的坏习惯——过度节食减肥，平时总会听到一句话，减肥先减胸，过度节食不仅会使胸变小，更会导致胸部下垂，这是由于人体摄入的蛋白质、脂肪变少，时间一长，胸部内的脂肪变少，皮肤松弛就会变小、下垂；

第二个造成胸部下垂的坏习惯——坐姿/睡姿不正确，平时总会看到一些人作者的时候含胸驼背的，这样的坐姿不仅会造成胸部下垂，也会影响脊椎，同时趴着睡觉会是胸部造成挤压，过早的导致胸部下垂； 

第三个造成胸部下垂的坏习惯——用过烫的水洗澡，太热的水会让皮肤越来越干，胸部的软组织会越来越松弛，造成乳房下垂，洗澡的时候不要用太热的水，更不要用这样的水泡澡； 

第四个造成胸部下垂的坏习惯——运动时未换运动型内衣/穿戴不合适内衣，平时穿内衣时，就一定要根据自己的情况选择适合自己的内衣，还有运动的时候一定要换运动时内衣，不然胸部会随着运动大幅度摆动，使其受到伤害。 

这些坏习惯，大大们都记住了吗？一定要养成一个良好的习惯。