元宵节 |博士植发祝各位发友节日快乐!

农历正月十五是元宵节

又称上元节、元夜、灯节

元宵是新年第壹个月圆之夜

是一个以灯为俗、摆龙舞狮的日子

也是民间蕞重要的民俗节日之一

主要活动是晚上吃汤圆/元宵、猜灯迷、看花灯、赏月......

又是一年正月十五，全家团圆闹元宵

一起看花灯、猜灯迷、赏月......

热闹、喜悦、欢笑、团聚......这些就像陈年老酒的香味时刻萦绕在每个人的身边。狗年让我们一起用眼睛细看，用耳朵倾听，开开心地闹元宵。

南汤圆

元宵节

元宵节，不同的地方有不同的习俗。南方吃汤圆，北方吃元宵，而两者的馅料当中都含有糖，更含有相当不少的固态油脂。南方传统的汤圆馅料是用猪油来做的，用猪油加肉做咸汤圆，用猪油加上各种果仁做甜汤圆。

一口大馅汤圆中，差不多就有3/4是糖和油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油和20克的糖，而油脂和糖摄入过量会导致脱发，所以脱发人群不宜多吃......

吃糖过多会引起脱发

因为过量的糖在人体的

新陈代谢过程中

会形成大量的有机酸

扰乱头发的色素代谢

使头发逐渐失去光泽

变得枯黄

发根松动

导致发丝脱落

所以脱发人群对于甜食

只能进食少许

众所周知

油脂摄入过多

不仅会引起肥胖

还会增加肝脏的负担

因为肝脏是负责代谢脂肪的

并主藏血

肝好头发才能光泽亮丽

所以有脱发的盆友要控制好

每天油脂的摄入

建议一天不超过25克

元宵佳节，各种美食诱惑，发友们可一定要hold住了，切勿多吃哦！