关于洗牙，这些错误的认识你有吗？

在美国，每年两次的洗牙已经成为了一种习惯，人们也认识到了洗牙对牙齿保护的重要性。但是在国内，人们对洗牙却存在着更多的错误认识。

下面我们就来看看这些不靠谱的认识吧！

1我每天都有刷牙，就不需要再洗牙了！

牙菌斑的生长速度很快，即便是在彻底刷牙后，还是会有新的牙菌斑形成。而且牙齿的有些地方，牙刷本身无法到达，彻底刷牙后还有可能残存食物屑。日积月累，蕞终形成牙结石。

2洗掉牙结石会让牙齿失去保护！

牙结石是由于不健康卫生习惯造成的，并不是为了保护牙齿而存在。很多人因为习惯了牙结石存在的感觉，所以洗牙后没有了牙结石，就感觉牙齿失去了保护。其实，洗掉牙结石，预防牙周疾病，才是对牙齿蕞好的保护。

3洗牙后，感觉牙齿缝隙变大了

洗牙并没有改变牙缝的大小。真实的情况是牙石堆积填塞了牙缝，洗牙后去除了牙结石，牙缝显露出来。因此在主观感觉上，牙缝变大了。

4洗牙后牙齿更敏感了。

平时牙结石包裹在牙齿的外层，牙齿本身对冷热酸甜感觉不够明显。洗牙后，因为去掉了牙结石，牙齿突然遇到冷热酸甜刺激，会产生短暂的不适感觉，例如酸痛等等。这都是正常现象，经过一段时间，牙齿适应了外界变化，酸痛等不适感觉就没有了。

5洗牙是为了让牙齿变白

很多人认为洗牙是为了让牙齿变白。其实洗牙的美白效果有限，甚至可以说不明显。因为洗牙的目的是为了祛除牙结石、牙菌斑，从而预防牙周疾病，起到口腔保健作用。

6洗牙会让牙齿松动

恰恰相反，洗牙不会让牙齿松动，反而会预防牙齿松动。牙结石会破坏牙周组织，长期发展会牙龈萎缩、牙槽骨破坏、牙齿松动。而洗牙可以有些解决这些问题。

看了对这些洗牙误区的辟谣，你有没有对洗牙有更深一层的认识呢？