教大家妊娠纹应该如何对付和及时预防

今天教大家如何对付妊娠纹的几种方法。

妊娠期，由于胎儿迅速长大，腹部外膨受力，胶原和弹性纤维断裂，甚至会有血管的断裂，孕妇腹部、腰部、臀部、大腿都会出现凹陷性裂纹。（有些迅速发胖的女性也会出现这种情况，机理和妊娠纹是相同的，被称为肥胖纹。）

妊娠纹可能与基因有关，妊娠纹一旦发生，很难改善。因为断裂的纤维很难重新接合生长。

下面教大家在孕期前采取措施预防的办法：

·孕前保持正常的体重。孕前身体若本身就很胖了，怀孕时会更容易出现妊娠纹。

·适度运动，这样可增加皮肤的弹性、拉伸力。

·促进胶原蛋白和弹性纤维合成，补充维生素C及胶原蛋白。

·均衡营养不要让胎儿过度发育。现在的孕妇普遍营养过剩，超大的胎儿很多，实际上这并不健康，同时也使妊娠纹更加重。

·按摩。

也有很多朋友问我用精油、橄榄油按摩是否能改善妊娠纹，在这里我要说一下：这个办法暂时没有明确的证据。同时在这里还要说一下妊娠纹一旦发生，想完全恢复到产前状态基本不可能，外用含有维生素A衍生物类产品，也是可能有一定的改善作用而已，所以大家不要轻易去相信那些没有科学依据或证据的偏方，听皮肤的话，给皮肤想要的才会更好。