中医减肥法:不节食+不运动=甩掉顽固赘肉.

过完年了，每个人身上都涨了几斤肉，小编也不例外，现在就想着减肥，发现好多人在通过吃减肥药、喝减肥茶、节食等方法来减肥。这样真的可以减肥吗？

减肥药、减肥茶真的能减肥吗？

大多数人为了减肥喝一些减肥茶，吃一些减肥药。却不知道减肥茶减肥药对身体都是有害的。

所有人都认为减肥药是有效的，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用，如：

1、减的是水分而非脂肪：轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出去了，所以减去的是水分，而不是脂肪；   

2、腹泻：很多减肥茶都会导致腹泻。可是，很多朋友都不把腹泻当回事，都认为喝完减肥茶，就是会拉肚子，才可以清肠排便。可是，长期腹泻会伤害肠胃，引发肠胃疾病，导致消化功能紊乱。  

3、营养不良：减肥茶会影响我们的食欲，喝完会感觉肚子饱饱的，不想再吃东西了。长期这样，就无法供给身体所需营养，易造成低血压。减肥茶有利尿成分，长期喝会伤害排水系统，导致大量脱水，电解质代谢紊乱，从而引发低血压。

经常喝减肥茶还可能会引发其他不良现象，比如失眠、头疼头晕，心率过快等。在了解这些危害后，平时就要有警惕。采取健康方法来减肥，均衡营养，合理膳食，加强运动锻炼。减肥心切同时，也不要让自己走入减肥误区，危害健康。

病例

孙希娟女士，25岁，在她十七八岁时，体重超出标准体重，为了减肥，开始吃减肥药，开始是瘦了，但停了药后就开始反弹，变得比之前还胖。

大多市面上的减肥药多是利用脱水原理，让体重下降，是不能真正达到减肥的，而这种减肥也是反弹蕞多的。

在此期间她还有小半年时间没来月经，她说来御康堂并没有对减肥抱有多大希望，不管肉掉没掉下去，能够把她月经调好就行，这就是她蕞初来的想法。

后来在御康堂治疗的过程中，她发现扎了十次针灸后月经就来了，而且体重也一点儿一点儿降下去了， 瘦了15斤。

中医认为长期服用减肥药的人都存在气虚无力、血气不和，常见的状态有心悸、手脚冰凉，睡眠质量较差等，女性气血亏虚蕞大的变现就是月经不调。

因此她的治疗方案是，针灸减肥选穴位时，增加治疗月经不调的穴位，调经、和血，温经、散寒，固本、培元，几次下来就能有效的调理月经不调。    

正确的减肥方法—中医减肥 

因为这些传统的方式会对人体的正气起到调动作用，并且能够促进人体的新陈代谢。所以，相对于其他瘦身方法来说，中医针灸减肥更加安全一些。

其次灸减肥的过程中，非常注重人体的代谢功能上的调整，不会使用饥饿或者是泻下的方法来进行减肥。所以，人体也不会因为过度的减肥而出现消瘦症、厌食症和月经失调以及肠胃功能紊乱等情况。