牙齿美白靠牙膏真的可行吗?

牙齿要健康，首先选择国医康

牙齿是一个人交际的至尊灵魂，当你拥有一口整齐洁白的牙齿时，不想跟你说话的人，都愿意花几分钟时间听你说话。准确的说是看你说话，因为他的重心可能第壹时间会被你的牙齿吸引。

不知道你们有没有相亲的经历，反正我是有过，第壹眼看到对方他并不是我预想中的理想恋人，正当我想转身走掉的时候，他微笑了一下，露出了洁白整齐的牙齿，瞬间我就情不自禁的犯花痴了。只因为迷恋上了一口牙！

对着镜子看到自己牙齿发黄的时候，其实好多人的第壹反应就是，我该使用美白牙膏了，好多人都会首先选择黑人牙膏。这是多数人的共性。

然后，用了一段时间的美白牙膏发现牙齿依旧发黄，倒怀疑起牙膏质量问题了。

不知道是因为对自己牙齿的认知度不够，还是因为中了广告的毒了，所以很少有人会自我反省，牙膏真的能美白吗？真的像广告上说的那么神奇吗？我们应该想想怎么才能从真正意义上解决牙齿发黄这个问题！

平常的牙膏，其实只是用来清洁牙齿的，我们通过正确的刷牙方法也只是去除了菌斑，清洁和抛光牙面的作用。

而含有美白效果的牙膏，只是成分发生了变化，其中添加了特殊的摩擦剂或者是过氧化物，如：双氧水。利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，从而起到洁白牙齿的作用。

说白了，就是治标不治本！  

不管什么牙膏都是达不到治本的效果，只能是用正确的刷牙方法达到牙齿表面的清洁。

一、对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁掉有用

二、.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用

三、对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用

四、对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，无用

更直白的说：牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。

那么怎么才可以使牙齿变白呢？那就是找到牙齿不够白的原因，然后对症下药。

~未养成良好的口腔习惯

方法：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口

保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，维护良好的口腔环境。

~喝深色的饮料食物(像红茶、咖啡，红酒等)，牙齿被染色

方法：在喝完深色饮料后记得要及时漱口，减少色素沉着的机会。同时切记要半小后之后才能刷牙！

坚持一年洗两次牙，把牙齿被染色的地方洗掉，使牙齿露出原本的颜色！

~经常抽烟，导到牙齿变黄变黑。

方法：保持良好口腔习惯的基础上

定期洗牙，将牙齿上的烟渍洗掉，露出牙齿本身的颜色。同时洗牙还能减轻抽烟导致的口臭哦！

~氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙

需要根据氟斑牙的轻度，中度和重度的情况，采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白看着镜子中自己的牙齿，再看看那些洁白整齐的牙齿，您想对自己说点什么呢?其实您也可以采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白。当然需要由牙医根据你牙齿的情况，毕竟自己的牙齿，自主权还是在你。